夏至でしたね～☆

さてさて。。。

敷地内の池に一輪だけ蓮？睡蓮？が咲きました♪

真白な子☆

お花のエネルギーはやっぱり凄いですね！！！

見てるだけで癒されます～。。。

それにしてもすごい湿気

ほぼ毎日「乾燥注意報」が出ている松山にしては

めずらしいほどベタベタですね

こんな天候のときは冷たいものを控えて、

首の後ろや二の腕、足首を冷やさないように

スパイスや香味野菜（ショウガ、ネギ、ガーリック等）

をとるのも◎

わたしは今日のごはんはカレーです♪

体調を崩さないようにしてくださいね～

食べ物などで補うのももちろん良いですが、

エッセンシャルオイルは、成分の濃縮度が高く、

皮膚から血液を通り、ダイレクトに体内に入って行くので、

回復が早く起こります。

蓮が咲きました♪