過眠症と不眠症

過眠症がつらくてたまらない。

ほぼ毎日、会社で意識が飛ぶ。

コントロールできない意識が非常につらい。

集中してるにも関わらず、意識が薄らぐ。

このことを加味して、夜は早く寝る。

昨日も21時半には睡眠薬を飲んだ。

2，3度目覚めた。

ぐっすり寝たなって朝はない。

これは昼寝だけ。

過眠症と不眠症、私はどう付き合えばいいのだろう。

かなりの悩みであり、ストレスだ。

過眠症は周りに分かるから、怠け者にみえることだろう。

悔しい。