ホットヨガ1年で470回、痩せませんでした報告は先にしたけど。
逆に、良かったとこ。
身体の悪いとこが分かった。
普通の生活をしていたらあまり気が付かなかった自分の体の些細なことを
見つけることができた。
左肩が上がらない
左右の腕の上がり、開きが違う
（すごく小さいころ脱臼していたことを思い出した）
左腰が痛い
（徹底的に左を向いて寝る癖があるため、左腰に負担）
軸足が左、利き足が右だと知った
股関節、左右の開き具合の差がある
トカゲのポーズも左足が前だと肘が床に着くが、右は無理
（右がより硬くて前に出にくい）
私にはまったくのダイエット効果はなかったよ。
しかし、同じところに通う人は3か月で10キロ痩せたとか、6キロ痩せた、
30キロ痩せた、などいろんな意見を聞く。
でも私は、元が細かったためか太りました。
私の1年前は、165㎝47~48キロ 痩せてるー！
今の私は、166㎝51~53キロはない界隈 太ったー！（背は伸びた少し）
体脂肪率は
1年前 17％～20%
今 18%後半～20%後半界隈
1年目前の私はモデル体重でしたよ、いわゆる痩せてたんです。
アラフォー体型じゃなかった！！（自称！）
つまりですね、やっぱり私は
LAVAでは痩せない
