高敏感測驗
目前您是以 填答者 權限檢視此分析內容。QF03 高敏感族自我檢測量表(HSP)Quiwa.Net637527761515412882天賦性格特質svperx@gmail.com(svperx)2025-01-07 12:49:19/3.7(分鐘)分析結果關於 高敏感族群 的解說結果摘要您的測驗結果：屬高敏感族。 但請注意！這項檢測僅是幫助你了解自己可能有多敏感的一項參考工具。「高敏感族」一詞，是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士（Dr. Elaine Aron）在 1996 年所提出。根據艾融博士的描述，高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感，而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。 例如，他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。高敏感族絕不是一種病。 正如人類有男性與女性兩種性別，艾融博士只把人區分為「高度敏感型（HSP）」跟「積極進取型（TOUGH）」兩種。這個分類不僅適用於人類，亦適用於其他高等動物。透由瞭解 「高敏感」的特質及性格， 你就會知道「高敏感」並不是一種詛咒，甚至可以成為一種天賦。研究指出，世上約有五分之一的人屬於高敏感族，雖然相對而言較少數，但不代表你就是團體中的異類，只要將這項天賦運用得宜，就能夠成為一名卓越的領導者。了解自己的人際取向性格：👉 DISC測驗自己同樣也是共感人嗎？👉 共感人評估測驗結果分析高度敏感型(HSP)的傾向是與生俱來的，無法抗拒、也無法否認，因為這個特質本來就存在基因當中；大多數有此傾向的人都會有一些習慣性的行為，下列歸納HSP的特徵，快來看看自己是不是有HSP的特質吧!無法忍受開放空間：HSP傾向者對聲音很敏感，因此心情也容易受到影響。當處於人車混雜的開放空間，其噪音、他人的情緒反應都很容易受到波動。如：百貨公司、馬路邊、捷運站等地方，都會讓HSP傾向較顯著的人難以忍受，情緒偏向焦躁不安；HSP傾向輕微者，對於此類的開放空間，可能只會感到有些不適應，但並不會想要馬上逃離現場。自我要求高： HSP傾向者對自我的要求都很高，凡事都要追求完美；其背後的原因可能是因為「做不好就會失去他人認同」，甚至害怕喪失關注與關愛。無法接受失敗與挫折，可能是高敏感族群的致命傷，但也因此特質，處事上會更加小心謹慎，以防任何事情超出可以掌控的範圍或預期的結果。需要更長的時間做決定：在想事情的時候，總是不自覺想多、HSP傾向的人會將自己關進思考迴路中，把所有可能的狀況，想的更加多面向、更加完整的考慮到事情的所有可能，在他想完之前，都是草率不可行的!也或許是因為懼怕犯錯，高敏感族群的人往往需要更久的時間才能下定決心，因此，對何事都要做出全盤的考量是你的堅持，這也證明了高敏感族群的人相當深思熟慮。不過當錯誤的決定壓垮了你，會需要比一般人更多的時間才能走出死胡同。需要獨處時間：當到朋友聚會或到大眾的視線下，都會讓HSP傾向者無法自在，如上台做簡報或是表演都會帶來龐大的壓力；由於HSP傾向者個性纖細、敏感，且常有不知所措的情緒，導致在社交場合中更顯沉默。因此，在忙了一天後，讓自己獨處安靜的時間，好好充電，讓心情情緒平復、沉澱下來。個人優勢對藝術/美的事物有強烈的共鳴：HSP傾向者感受性強，當看到任何與美相關的事物，從大自然到藝術領域，內心中都很容易受到感動。因此，參加音樂會/參觀藝廊/走訪美術館，其藝術所散發的創意，能夠洗滌他們的心靈，並由衷感動，甚至產生幸福感。可以說，HSP是個稱職的欣賞者。具有天生的領導力：善於觀察周遭的變化，在團隊中，會時時注意成員的情緒反應；由於天生具備的特質，使他們在團體中時常居於領導的地位，懂得權衡利益，謹慎做出決策，想法和點子也多，又能考慮到每一個人的獨特性，在乎大家的感受，種種的優點都讓高敏感的人成為適合組織眾人的領導者，絕對是團隊中不可或缺的一個人才。心思細膩敏銳，善於觀察：HSP傾向者心思細膩，善於觀察周遭的人事物，對於細微的變化都能加以察覺，如：風吹動的葉子、誰今天喝了幾杯咖啡等等，這種大家都覺得是小事的事情，會在他們的心中留下記憶。因為擁有一顆纖細敏感的心，使HSP傾向者對於環境的感知更加敏感，特別是面對「人際關係」處理的課題。因為害怕辜負了別人的期待，所以長期活在別人的陰影當中；應該要試著堅持己見，該拒絕的時候就拒絕，不要迫使自己身陷負面情緒的迴圈。具有高度的同理心：HSP傾向者的優點之一，就是富有高度的同理心，非常能夠為他人著想；對於旁人情緒的感受相當敏感，也很容易受影響，當旁人有痛苦反應時，HSP傾向者也會跟著感覺到痛苦，極易受到身旁人的情緒反應所牽動。看到煩惱困惑的人就會想伸出援手，說明了其實高敏感族群的人具備細心體貼的人格特質，是會讓別人感到溫暖的人。但凡事都有一體兩面，這類人也時常將錯誤攬在自己身上，即使錯的是別人，也無法輕易釋懷。個人弱點對時間和期限感到壓力：當有很多待辦事項，常會掙扎如何專心處理這些事情，且沒有足夠的時間準備時，會讓HSP傾向者覺得十分慌張、壓力超大，快速處理事情，會讓HSP傾向者無法好好思考，導致要維持生產力更難。容易受不幸或暴力媒體影響：當觀賞暴力電影、玩暴力電玩、閱讀到虐待動物或孩童的殘忍新聞，對HSP傾向者的心情而言，都有點難以負荷，甚至不忍心看完整篇報導，更別談要看恐怖片。除可能產生胃部不適的症狀，且接下來幾天內，這些影像會依然佔據在你腦中。適合工作內容HSP的獨有特質，建議可找尋下列的工作內容：工作室(藝術家、作家)：「創造力」是許多高敏感族都有的共同特質。利用藝術家思維，不管是寫作、平面設計，還是唱歌和演戲，都是發揮你創造力的職業，這類型的工作大多會允許工作者獨立作業，因為在這裡沒有人會干擾他、也沒有人會影響他，可以盡情的做自己喜歡的事情，盡情的發揮。而且藝術家及作家的工作，排除交稿時間外，比較沒有時間的限制，也需要豐富的想像力，透由大家分享的作品和表現的機會，帶來更多的滿足感和成就感。非常適合HSP傾向者。醫療、照護產業：HSP傾向者很擅長注意到他人的情緒及行為反應，常具有高度的直覺性和同理性，意味著善於和病患一對一的溝通諮商。但並非所有醫療機構的職位都適合高敏感族群，如：高風險的開刀手術可能會讓你過於緊張。所以像醫院/照護之家是處於較安靜、不吵雜的環境，寧靜的工作空間，比較不會刺激到HSP傾向者。HSP傾向者很適合做護士、護理師、看護、心理咨詢師或物理治療師等，需要時時關注病人情況的職業。商業領域：以細節為導向的高敏感族，可以成為小型企業的導領者，因為擅長為員工營造出溫暖而又兼具教育的工作環境。雖然HSP傾向者不太可能為了自己的事業野心，無情地踩著別人往上爬，但並不意味著無法有效地領導團隊。自由職業：對於許多HSP傾向者而言，自由業是最佳的選擇。由於你非常勤奮和注重細節，能夠自由地安排工作時間，配合自己的工作能力，因此不太需要有人在旁盯著你，自己就會督促自己工作，並積極追蹤不同的客戶，開發新的商機。與其他性格互動關係當 HSP 手上有很多不同的事情要做時，他們常常掙扎在如何專心處理這些事，他們會變得不安壓力大要維持生產力更難。若要有效的讓HSP 發揮實力，可以嘗試幫忙釐清工作的順序或者討論重要等級之類的作法，或許幫上不少忙。當 HSP 肚子餓時，他們很容易就生氣，要保持平日的工作表現難上加難，心情不好也常常波及身旁親友。因此身邊的有HSP 時隨時稕準備些小點心，不僅拉近距離也能降低不滿情緒高漲的狀況。酷蛙(Quiwa)是網路最受歡迎的測評網站，針對個人(B2C)及企業(B2B)提供多元化性格評量相關服務與方案，以及整合AI提供進階的性格解析，歡迎進一步了解。注意事項報告所有內容，僅供個人自我探索參考，非做為身心、行為指導或治療之用途。相關解析源於題目設計者之相關研究理論基礎，並非是絕對性結果。如需精準分析，需仰賴專業顧問協助，建議可自行斟酌判斷其內容適用性。關於測驗統計數據，會隨累績測驗人數而有變化，因此報告呈現數字為檢視(列印)當時之數據統計。未經授權，請勿以任何形式傳送或複製本報告內容。報告識別碼：4BF981D1-720C-4049-AD2E報告時間：2025-01-07 12:51:23.957
