MOHI PILATES

8月からピラティスを始めまして、

2週間に１回のペースで続けております🙏

行ってるのはMOHI PILATES🙏

中村アンさんが通ってるで有名でテレビとかにもよく出てくるMOHI PILATES📺

きっかけは元々知り合いだったやよさんがMOHI PILATESのインストラクターになり、

昔からお美しすぎるやよさんがどんどんどんどん美しさに拍車がかかっていく様子を見たからでございます！🙏✨

あとはやっぱり30代になって身体のケアをちゃんとしたくて、バランスよく筋肉を使えるようになりたかったからやよさんの元に駆け込み🏃‍♀️💨💨

私の左にいるのがやよさん♫

最初の２回くらいはこのマシンで、

その後こっちのマシンに移ったらどひゃーーーーーーーーーーってくらい汗だっっっくだく！！！！！！！！！！

今日は最初のマシンに戻ったのだけど最初の頃とは比べものにならないくらい汗だっくだくになりました🤪🤪🤪

身体の使い方がわかってきたってことかな

綺麗な人が教えてくれると頑張れるよねこういうのはほんと。

お腹周りの筋肉が本当弱い私なのですが、

力の入れ方がわかってまいりました🙏

本当ピラティスいい！！

ちゃんと全身使って全身鍛えられる感じ。

でもやっぱりもう大きい筋肉つけたいわけでもガリガリになりたいわけでもないから、

ちょうどいいバランスでやれてる感覚！

ちなみに最寄りの駅にある海鮮丼をいつも食べて帰るところまでがセット🍚w

トレーニング直後に海鮮丼ってどうなの？ww

と思いつつ、w

でもやっぱご褒美ないと頑張れない🤣🤣w

これからも地道に続けましょ🙏🙏🙏

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Twitter : suzuyaka0729
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facebook : 古市涼香

■出演情報■

10/12〜13
Rei dance collection発表会
作品出展

10/14
EN DANCE STUDIO発表会
イントラナンバー出演

10/19〜20 
ICE CREAM CARNIVAL
作品出展

11/15〜17
Neo-Geisha 舞台公演
「MIWAKU」
ゲスト出演

11/30〜12/1
NOA DANCE IMPACT
作品出展

🌺青山テルマLIVE TOUR メンタルギャル
12/8 仙台
12/9 埼玉
12/12 東京
12/20 岡山
12/21 福岡
12/26 名古屋
12/28 大阪

12/25〜29
Seiren Musical Project 
American idiot
振付

いっぱいBlog書こうチャレンジ

毎日淡々と過ぎていく、、

気づいたら明日で10月、、、

きっと気がついたら今年終わってるな😫

今日からなるべくたくさんBlog書くチャレンジする！

なんでかっていくと、Blog書こうとするとネタを探すからいつも通りの毎日の中に何かないかなーって楽しいこと見つけようとする気がする！

わかんないけど、そんな気がする！笑

いつまで続くかわからんがやってみる✊

ツイッターもインスタも告知ばっかりになっちゃうから

Blogくらいはどうでもいいこと書こう✏️

今日はリハーサル🙌

来月にあるRei発表会！

演出は大好きなkanance😘❤️

その中で素敵すぎる先輩方のシーンをKosukeくんと振付させてもらっていましてそのリハーサルでした🙏

本当先生方かっこよすぎて震えたああああああああああーーーーーー！！！！！！！！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

あぁ、、男性の深みのある色気というものはすんばらしいですよね。

私はkananceとTsuuuの振付セクションで踊ります💋

爆笑のリハーサルな日々です🤣🤣🤣

Rei発表会の次の日にはなんとENの発表会がありまして、

そちらではyuichimenとseishiro振付セクションに素敵女子の皆様と踊ります👠

こちらも絶賛リハーサル中🙆‍♀️

あぁ、、、この本番までに、、、痩せなきゃ、、、、、、

あれ？

なんか結局告知みたいになってるやないかーーーーーい

wwww

まいっかw

ではまた

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11/15〜17
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12/25〜29
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American idiot
振付

9月観劇 THE CIRCUS! & 運命の人 & The Great Gatsby

3連休からの今週は４つ観劇できました🙌

まずは新国立劇場 小劇場にて

梅棒 ウチの親父が最強 おかわり♫ 

やはり梅棒は１回じゃもったいナーーーイ！！！

また見れて元気もらえました✊☺️

まだ地方もあってネタバレがあれだから書けない事だらけなんだけど、

一文字が踊るあの曲が絶対つるさん振付でその振付がまじ神。キモチヨサソウ、、、

そしてそれを全力で踊り伝えてくれる多和田くんすごい。✨

そしてこの日たまたま初演で幼少期のアラレを演じてた美優と同じ回で久々に会えて嬉しかったし

小学校低学年の頃から一緒だった美優が

20歳になってお酒を飲んでて仰天しましたw

からの新国立劇場 中劇場にて

屋良朝幸さん主演 「THE CIRCUS!」拝見しました🙏

まず何がって戦隊モノ大好きなんでもうわっくわくしながら見てまして、

手から必殺技出るのは少年マンガ育ちとしては夢ですよねええええええええええええええ

主演の屋良さんはもう本当になんて高いポテンシャルをお持ちの方なんだと改めて感激しまして

これでもかってほど踊る！！そう、踊る！！

そんなにアクションして歌って駆け回った後にーーーーーーーーーーーーーー

踊る！！！！！！！！！！！！！！

体力ーーーーーーーーーーー😭😭😭🙏✨👏👏✨✨✨

そして豪さんもとっっっても素敵で、

お芝居から歌からダンスまで魅了的過ぎました✨

今回のエピソード FINALしか見れていないので何故ベンが悪側になったのは詳しくわかってないのですが、それでもすごく切なくてベンなりの後に引けない信念とかなんかもおいろいろ滲み出ていて、素敵でした。。😭

他にも素敵な役者さんをまた見つけたのですが

なるほど皆さんこうやってドンドン推しが増えていくわけですね！🤣w

観劇好きなので共演した方の舞台はよく見に行くのですが、そこからどんどんこの方の舞台また見たいなー！と思う人が増えたりして、もう見切れませんwww

sho-ta.さんお久しぶりにお会いできて喜び！！

クッッソガキな私に礼儀を教えてくれたお兄ちゃんです。🙏勝手に一生お兄ちゃんだと思ってるw

からのー！

松田尚子 『伝えに行きます。踊りに行きます。』

ソロパフォーマンス 『運命の人』

拝見致しました🙏

チキって写真撮ってくださいと言えなかったのでお花を、、w

エンタメの舞台の観劇がずっと続いていたので

踊り続ける

という事と改めて私も向き合えました。

怪我をして踊れなくなった尚さん

すごい踊りをしなきゃいけないという気持ちを捨てたら、また踊りたくなったとおっしゃっていて

怪我から復帰して作ったのがこのソロパフォーマンス 【運命の人】

チャーミングな尚さんだからこその暖かさやほっこりさがあって、こういう尚さんの人柄にみんなが惹かれているのです。🙏

ちょっと少し文字違ったらすみませんなんですが、私の心がぎゅっとなったシーン

"運命の人は必ず現れる 

でも今はブラジルにいて

しかも徒歩で こっちに向かっているらしい

だから私は彼が迷わないように

灯台のようにまっすぐ

立って待っていようと思う"

これを言いながら舞う最後のシーン

尚さんの身体から溢れ出る想いとエネルギーに涙が溢れました。

身体1つで伝えるって、すごい。

あぁ、見れてよかったです。。😭

ラストは！

The Great Gatsby In Tokyo

梅棒 超ピカイチで共演した雷太 主演！

ほんと舞台に立つ雷太のかっこよさ、、😭👏

出会いが稽古でふざけ倒してる雷太だったから尚更驚愕なのです🤣w

ステージ上に現れるだけでものすごい存在感のあるオーラ

ほんと何頭身ですか？w

今度は雷太が歌うときのやつも見に行きたい！✨

久々にももかとよーくんにも会えた♫

来週もまた2人と会えるから楽しみ❤️

さー！これにて9月の観劇ラッシュおしまい！

大好きな観劇はしばらく我慢して

振付とリハーサルパレード頑張ります！！！✊

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