11:30
スープ餃子
(夜と合わせて450kcal)
15:00
ねぎたこ焼き5個
20:00
ピザ半分
345Kcal
サラダ
スープ餃子
20:30
58.8kg
32.0%
24.2
1313kcal
*****
2日目にして、もうヒルズ忘れてました←
とてつもなくナチュラルに。
だって、スーパー行ったら
「これ食べたいなー。でもあれ残ってるし…じゃあれは明日でこれ夜食べて…。あっ、これも明日食べよっ」
みたいな。
食べたい物いっぱいあるんです。
おいしそうなんです。
つい数日間の食事計画しちゃうんです。
ヒルズ？なにそれおいしいの？
おいしくn
ひっさびさに詳細に量ってみたけど
こ れ は ひ ど い
7:00
フレンチトースト風味のプリン
9:30
野菜生活
おにぎり(いくら)
サンドイッチ(照り焼きチキン＆卵)
22:00
ヒルズ(ストロベリー)
おにぎりせんべい
*****
徹夜&解放感から、とにかく好きな物食べたけどもひどいですな。
もうちょっと野菜を…
というか自炊を…!
明日牛乳や食材買って来よう。
掃除もしたいな。
そういや、レコーディングダイエットってどうやるんだろ←
カロリーとか自分で調べるんかな。
体重はいつ量ればいいんかな。
明日はそれも調べよう。
フレンチトースト風味のプリン
9:30
野菜生活
おにぎり(いくら)
サンドイッチ(照り焼きチキン＆卵)
22:00
ヒルズ(ストロベリー)
おにぎりせんべい
*****
徹夜&解放感から、とにかく好きな物食べたけどもひどいですな。
もうちょっと野菜を…
というか自炊を…!
明日牛乳や食材買って来よう。
掃除もしたいな。
そういや、レコーディングダイエットってどうやるんだろ←
カロリーとか自分で調べるんかな。
体重はいつ量ればいいんかな。
明日はそれも調べよう。
卒論を提出し終えて、部活・勉強にも追われなくなった今。
久しぶりにブログを再開していこうと思います。
今年(もう去年か)の運動不足は半端じゃなかった！
最近も生活不規則すぎて…深夜にご飯普通に食べてましたからね。
今も昼夜逆転です。
もう2か月後は卒業式で袴を着るし、
この1年で増えてしまった体重を減量したい!
と常々思ってましたが、時間ができたら…と後回しにしていました。
つまり
今しかない!!
というわけで、ヒル●ダイエットを買ってみました。
どうせならレコーディングダイエットも合わせてやっていこうかと思います。
ここには食べた物・体重・体脂肪などなど載せていきます。
がんばるぞ～！
久しぶりにブログを再開していこうと思います。
今年(もう去年か)の運動不足は半端じゃなかった！
最近も生活不規則すぎて…深夜にご飯普通に食べてましたからね。
今も昼夜逆転です。
もう2か月後は卒業式で袴を着るし、
この1年で増えてしまった体重を減量したい!
と常々思ってましたが、時間ができたら…と後回しにしていました。
つまり
今しかない!!
というわけで、ヒル●ダイエットを買ってみました。
どうせならレコーディングダイエットも合わせてやっていこうかと思います。
ここには食べた物・体重・体脂肪などなど載せていきます。
がんばるぞ～！