ダイエットブログなのにねぇ
けど、食べる量をちょっと減らした事とで
最高65㌔
あった体重が、今は58~59㌔のところを行ったり来たり
理想としては、後4㌔程落ちればよいなぁ~
食べ過ぎたなぁ~と思った次の食事はちょっと減らしたりしてたら落ちてた…
後は気分も落ちついているので過食は、今のところしてないし
時々、アイスや甘い物は食べちゃうけど
f^_^;
ご褒美と言うことで…


けど、食べる量をちょっと減らした事とで
最高65㌔
あった体重が、今は58~59㌔のところを行ったり来たり
理想としては、後4㌔程落ちればよいなぁ~

食べ過ぎたなぁ~と思った次の食事はちょっと減らしたりしてたら落ちてた…
後は気分も落ちついているので過食は、今のところしてないし

時々、アイスや甘い物は食べちゃうけど
f^_^;
ご褒美と言うことで…









