高齢者のための
買い物・外出付き添い
(介護保険外サービス)
視覚障がい者ガイドヘルパー
整理収納アドバイザー
ダイエットアドバイザー
あなた専用のお手伝いさん
株式会社すずらんです🐼🎀
ご覧いただき
ありがとうございます
おはようございます
(*￣∇￣*)
昨日1日かけて
アメブロをリニューアルして
Facebookのお友達から
『フォローしたよ
』
』とコメントいただき
とても嬉しく
投稿している
単細胞なすずらんです
🐼🎀
🐼🎀みなさんは
生活リズム
整ってますか
は大抵4時半起床で
朝活として
自分時間を
確保しています
私の朝活は
ジム
家事
腸活
ラジオ英会話
パンダ女子組との朝食
手帳見直しこれらが出来てない時は
ストレスが溜まって
自律神経失調症になり
肌荒れ吹き出物偏頭痛など体に異変が
起こります
生活のリズムを
整えることも
整理なのです
今朝は目覚ましなしで
4時半に起きれて
パンノちゃんと
JOYFIT24
行ってきました🐼🎀
🐼🎀帰宅後は
パンダ女子組と
🌄🍴モーニング
☕濃いコーヒー
🍍パイナップル酢
🥤白湯
🥜アーモンド
🍫チョコケーキ
いただきました🍴🐼🎀
今日は9時半から
視覚障がい者ガイドヘルパー
行ってきます👋😆🐼🎀
ではステキな一日を