近所の親父達でユルランして、競い合いたまに酒飲みたまに仕事の都合で、〜関東〜神奈川〜宇都宮で休日
岩手のこうちゃんです。図書館に行ったら、ひな壇が。つい、撮影。新しいシューズ買いました。ワーマン低反発シューズ。2021.2月発売。昨年の改良型らしいです。まあ、1900円だから、街歩きにも。推進力アップ？これで、自己ベスト狙うか（笑）頑張っぺし
ハイ、岩手〜のこうちゃんです。今日は、湘南でRUNを考えていたのですが、地震の影響で、到着が遅くなり諦めることに。こうちゃん無事です。こうちゃん、地震の時、福島県郡山にいました。TVで、報道さらているからご存知と思われますけど、10年前より大きなゆれとかんじましたよ。娘も、看護師試験で仙台で、前泊。国家試験て、都道府県単位でやらないなですね。２時間遅れで、開始したそうです。帰りは、新幹線が運休でまだ、盛岡についていないとのこと、22現在。多分日にちが変わった辺り盛岡に到着かと。LINEで、試験どうだった？と聞いたらダイジョブ。だって、これが、なによりホットしますね。7月の函館マラソンに向けてホテルは予約完了。ハーフ部門ですけど。頑張っぺしこうちゃん。
岩手〜こうちゃんです。RUNのトレーニングのつもりで、岩手の八幡平松川の爆氷を見に行ってきました。スノーシューを履いて。新雪じゃないので、今日は、必要なかったです。途中、小動物の足跡に感動したり。リスも見かけました。うざきの足跡も。誰かが、演出。小鳥達も、今日の陽気に登りが続くのですが？さすがに、スキースタイルでチャレンジしてるので、あせが、でるでる。ヒートテック効果。松川七滝（冰爆）到着分かりますか？何人か、先行者がいらっしゃいます。滝壺に、こうちゃんも、たって見ました。サングラスは、先週、渋谷センター街で購入した、ナンバーoneサングラス。岩手にないので。関係ないか笑い。今日は、良いトレーニングになりました。帰り道、眠くて、盛岡市の上堂付近で、小道に入って休む場所さがしていたら、白鳥さんも、休んでいました。本当に全く偶然です。対岸にもいる。本当に偶然です。岩手に遊びにおいでよ。て言いたくなります。さぁ、いよいよ、次女も、看護師試験14日です。無事に試験合格して、今の国難に少しでも、貢献して貰いたいですね。川崎市の病院。3月の後半には、バタバタしそうです。今日のひとり飯。ホルモンこうちゃん編。さぁ？14の日曜日、関東でお休みです。RUNしなくてはでは、頑張っぺし
岩手〜のこうちゃんです。太宰治の気持ちになりたくて、三鷹市に行ってきました。太宰治の跨線橋。行ってみたかったのです。同じ、跨線橋にたってみれば、やる気が出ると期待して。イケアにも。イケア渋谷頑張っぺし。
岩手のこうちゃんです。今日晴れの予想なので、思い切って、安比高原スキー場に行ってきました。足の痛み全く感じませんでした。日頃の嫌なこと、吹っ飛びます。ランでは味会えない快感。毎日のプチストレッチが効いているのかも？現役のボンネットバスもみかけました。気の早い近所のおっさんが、来月函館マラソンの、ホテル予約始まるのでどうするて、LINEきました。勿論、一緒にお願いですす。とお答えしました。（笑）そういえば、お一人様料理にはまっています。（笑）エビとセミドライトマトのアヒージョ、こうちゃん手作り頑張っぺし。
岩手のこうちゃんです。今日の自宅周りの状況です。風が強くて、Whiteアウト状態です。スマホでの撮影なので、上手くを伝えできませんが（笑）。前の車が突然消える？そんなこと、本当にあるのです。頑張っぺし。
こんばんは。寒い。寒いよ、最高気温、マイナス4℃、最低マイナス12℃こんな寒い日が岩手県全域続いてます。コタツに入ってアメーバさんの記事楽しく読ませてもらっております。岩手の地形的に、雪は、積もらないでが、寒い冷える地域なのです。お隣りの宮古市は、マイナス24℃を記録したとか？いままで、暖冬続きで。足の痛み無くなりました。ロキソニン効果ですかね。雪でホント走れません。その分、ユーチューブで、ヨガにチャレンジしてます。昨年は、出来ないことが多かった年でした。駒沢ラン、多摩川ラン、用賀の盛岡ジャジャ麺。今年は、必ずクリア-しなくては。（笑）今娘との距離置いてます。看護国試に向けていよいよ追い込みです。無事、国試合格、川崎土手ランやっちゃえ？て感じです。娘、ちょっと速かったんです。では、頑張っぺし。
岩手のこうちゃんです。箱根駅伝おわりましたね。こうちゃんも、TV観戦。人生、何があるか？わかんない。重ねてしまう結末でしたね。こうちゃんは、東京国際大学が来年のシード権で最後まで、ハラハラドキドキ。監督の大志田監督盛岡工業高の出身で、多数の岩手からも、毎年、進学しているのです。コース際のビックリドンキー。皆さんもご存知のハンバーグチェン店、1号店は、盛岡のベル。ハンバーグのベルなのです。箱根駅伝が、なかったら普通の休み。年末から、家事ヤロウで、過ごしてきました。骨付きママレード煮。これ、最高余っても、次の日、また美味しい。夕方、焼き肉。嫁に怒られながら（笑）本日の盛岡マイナス12℃でも、こんな状況でも、ランしている人が結構見かけました。スノトレご存知ですか？そんなスポーツシューズがあるのです。さぁ、頑張っぺし こうちゃん
岩手のこうちゃんです。元旦の目標函館マラソンに向けて、ゆっくり調整。本日の盛岡。とても、走れる状況では、ありません。雪払いが、トレーニングに（笑）明日の、箱根駅伝お家で観戦。そういえば、専修大のユニホーム、スポンサー、アマタケ。岩手大船渡の会社です。では、今年も、頑張っぺし。
大晦日の岩手は、雪景色です。今晩から、荒れるみたいですが。今年は、地元で、静かにしています。足首の痛みも、ようやく治まりかけてきました。早く走りたいんですけどね皆さん、よいお年をお迎えください。では、がんばっぺし
はい、岩手のこうちゃんです。カーラジオから、Xmasソング耳に聞こえて来てますね。こうちゃんも、Xmasソング？ワム。バブル期にいい思いしかないですもの。岩手は、雪色です。盛岡最低気温マイナス8℃。最高気温マイナス2℃。相変わらず、足の痛みが、気になります。アーカイブ、こうちゃんです。（笑）箱根駅伝スタート前、勿論、自分撮影。正月の羽田空港。正月、川崎競馬場にて。昨年、2019大阪マラソン大会。スタート前。レインボーブリッチラン。大阪マラソン、あと少し。田沢湖一周ラン。こうちゃんの娘と、神奈川三崎港。正月。きっと、怪我克服します。（笑）コロナに負けない。頑張っべし。
岩手のこうちゃんです。寒い、冬場到来です。真冬日でした。日中も気温上がらず、マイナス一度。最高がです。足の痛み引けないので、人気の外科医の所で診察して、骨に異常なし。炎症との診断。ほっとしています。でも、山手線外周は、無理かなあ。正月は、やはりおとなしくお家で。箱根駅伝も自粛要請だしね。３年前の事岩手の宮古サーモンハーフ大会で一緒にパチリ。昨年はオーダー変更で箱根走ってないけど、今年最終学年だし、期待してます。青学。頑張っべし。
岩手のこうちゃんです。どうやら、怪我しました。走れない。暫くは、ランは、お休みします。左足首に痛みが？整形外科に行っても、湿布もらって帰る程度です。くじいた感。年末に予定していた、イベント多分ムリ。山手線外周をランするはずでしたが年明けの予定もお家でおとなしくするしかないですね。今日の朝雪降りました。盛岡近郊はこんな感じです。すぐに、解けそうですけど。では、頑張っべし。
岩手のこうちゃんです。昨日、家の周り、8キロぐらい、ランしました。年末、フルに向けて、いよいよ。どこ走るの？東京です。、お遊びランです。とりあえず、治まってほしいです。中止にならないように。二番目の娘も、就職説明会から、昨日戻ってきました。看護師として、川崎の病院に来春から。国試に向けて頑張ってもらいたいですね。で、長女やばいだろうこの爪。同じ会社に勤務する親父テキニワ、泣き。がんばっぺし
ポチとホテル予約しました。キャンセル料無料、だし。（笑）年末、年始、東京。頑張っべし
ハイ、岩手のこうちゃんです。いよいよ、師走に突入ですね。アメバーさんの、記事に奮起。年末は、俺も、今年初フルマラソンてか？距離だけに挑戦します。ポチと完了しました。また、今月、30日に向けて頑張ります。健康診断の事E判定。視力です。まさかの0.3,普段老眼鏡かけてますが、走っていても目には効果ないんですね。再検査、以上無し。免許証更新も、無事裸眼合格しました。（笑）今から、また借金足取りが重いですけど、嫁に逆らえないデスネ。では、頑張っべし、
岩手のこうちゃんです。そろそろ正月の予定立てなくては。毎年、正月は、東京。でも、今年は？2年前に、頑張っべし。
はい、岩手のこうちゃんです。こないだ、完走証届きました。１０００位以下目指したのですが？まあ、こんなもんですか。がんばっぺし今月ぜんぜん、走る気ならない。やばい。
岩手の、こうちゃんです。田沢湖フルマラソン宣言していたのですが？すいません、一周で終わってしまいました。当日、岩手の家出るとき車の気温は3度、もう冬が近づいております。田沢湖て向けて、出発。途中、岩手と秋田の県境、仙人トンネル手前の気温は、1度。凍結防止剤がまかれたみたいで、恐る恐るの県境超え。トンネルを抜けると、まもなく田沢湖到着。湖面の状態は霧時折、観光客らしき人がポチポチ。無料のトイレで着換えをすませ、8時スタートを待ちます。いよいよ、時刻が８時を知らせるチャイムが、同時にスタート。ランしている人は誰もいない、まさにお一人様ランです。時折、濡れた落ち葉を避けながら、気分よく走り出しました。約5キロごとに、トイレ🚻が有り、安心のコースですね。で5キロで給水と決めていたので、各ポイントで給水。景色？最高。ラン後の撮影を。秋田駒ケ岳、スキー場、常時、左にはこんな景色です、太陽🌄がみかたしてくれました。スタートしてから、15キロ、からの坂、坂、下って、坂が、ゴールまでつづきます。やはり、練習不足の私にはこたえました。宣言しておきながら、（笑）で、フルマラソンで距離稼ぐつもりが？31日までなので。アップ目指したつもりですが、こうちゃん諦めるのがはやいので、こんな結果報告です。後日、ウエイブ完走証、が届くらしいです。景品も、楽しみですね。がんパッぺし
