今日の体重は、74.8kg
朝からびっくりしました。血圧も上がって150いっちゃったよ〜。びっくりはしたけれど、心当たりしかないので…｡
昨日の朝ごはんは、トーストとカフェオレとキウイ(血みどろ色)。
お昼は、焼き芋と鮭ご飯。
おやつに近所のおばあちゃんにもらったモナカとコストコのマドレーヌ。
パパと娘が早めに帰ってきたので、紅茶を飲みながら、マドレーヌ2個目。
夕飯は、ミートソースパスタと野菜スープと野菜サラダ。
今日の朝ごはんは、トーストとミルクティー。さっき掃除が終わったので、コントレックスを飲みながらモナカを食べました。
体重増えて当たり前じゃん
今日は雨☔一日中降るらしいので、配布の仕事は明日にまわします。
昨日、午後から晩ご飯を挟んでお風呂に入るまで、折り込み作業をしたせいか、肩やら腕が痛くて仕方ありません。今回はチラシ多めだったので時間がかかってしまいました。
雨も降っているせいか、頭も痛いし、腰も痛い
今日はゆっくりしていようと思っているのですが、何もせずにいることが、なかなか難しい
スマホばっかりいじっちゃいそうで(現に今もいじってる)
寝るか？これしかないか。お昼まで少し目を閉じていようと思います。あ〜、ウォーキング行きたいよ。