そもそもってよく考える
そもそもなぜ争いがあるのか
色んな情報で思考が激変してから
人と争うことがなくなった
自分の意見を強く言える相手は
家族以外にいないから
喧嘩するとしたら家族なんだけど
人の価値観を受け入れて
自分の価値観を広げればイラッとしない
イラッとしそうになった時
なぜ自分は頭にきたのか
とっさに考えてみよう
イラっとすることは
自分がしたいけどしていないこと
自分がしたくないけどしてること
自分は我慢して勉強してるのに
どうしてあの人は平気で遊んでるんだ
逆に自分が好きでやってること
自分が好きでやっていないことを
相手がしていてもいらっとしない
そしたら怒られた方は
その人の都合でしかないことがほとんどだから
かわいそう
その人が何も我慢していなかったら
相手が何をしていても
イラッとしない
好き勝手生きている人は
誰かに怒られることはあっても
怒ることは少ない
自分に制約をかけている人は
人の行動殆どがイラッとして
血圧が上がりやすい
変な制約がない世界では争いはない
してはいけないことほどしたいから
もうしていいよと言われたら
我慢した分解消されればもうしなくなる
親に反抗する子どもは
そういう時期だからと片付けるより
それまでどれだけ規制させてきたか
振り返ってみる
だから怒っている人を見たら
この人は本当は
そのことをしたいけど我慢してるんだな
と分析すると精神的ダメージが減る
逆に何しても怒らない人は
この人は
自分にもそうすることを許してるんだな
と尊敬できる
怒るのを我慢してたら違うけど、、
我慢するくらいなら
私はあなたがうらやましいんだよ！
と怒れば
相手に与えるダメージを減らすことができる
そもそもなぜ争いがあるのか
色んな情報で思考が激変してから
人と争うことがなくなった
自分の意見を強く言える相手は
家族以外にいないから
喧嘩するとしたら家族なんだけど
人の価値観を受け入れて
自分の価値観を広げればイラッとしない
イラッとしそうになった時
なぜ自分は頭にきたのか
とっさに考えてみよう
イラっとすることは
自分がしたいけどしていないこと
自分がしたくないけどしてること
自分は我慢して勉強してるのに
どうしてあの人は平気で遊んでるんだ
逆に自分が好きでやってること
自分が好きでやっていないことを
相手がしていてもいらっとしない
そしたら怒られた方は
その人の都合でしかないことがほとんどだから
かわいそう
その人が何も我慢していなかったら
相手が何をしていても
イラッとしない
好き勝手生きている人は
誰かに怒られることはあっても
怒ることは少ない
自分に制約をかけている人は
人の行動殆どがイラッとして
血圧が上がりやすい
変な制約がない世界では争いはない
してはいけないことほどしたいから
もうしていいよと言われたら
我慢した分解消されればもうしなくなる
親に反抗する子どもは
そういう時期だからと片付けるより
それまでどれだけ規制させてきたか
振り返ってみる
だから怒っている人を見たら
この人は本当は
そのことをしたいけど我慢してるんだな
と分析すると精神的ダメージが減る
逆に何しても怒らない人は
この人は
自分にもそうすることを許してるんだな
と尊敬できる
怒るのを我慢してたら違うけど、、
我慢するくらいなら
私はあなたがうらやましいんだよ！
と怒れば
相手に与えるダメージを減らすことができる