人参&リンゴのスムージー！

とっても簡単メニューなので、ちょっと疲れ気味や時間がない時にもオススメです

作り方はよく洗った人参1個とリンゴ1個をカットして、お水150～200ccと一緒にミキサーにかけるだけ

βカロテン、ビタミン、ミネラル、食物繊維が手軽に摂れるし、とっても優しい味に癒やされます