YUKOです！
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LOVE ♡シンプルコーデ
height：162cm
tops size：M〜L
bottom size：M〜L
shoes: 24.5cm
骨格 : Wave
パーソナルカラー :
1st イエベ秋 2ndブルベ冬
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お洋服作ってます👗
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大人の女性に向けた
アパレルブランド→ CLORE＋ クロレ
Instagram→ こちらから
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前回の記事はこちら
今日からパーソナルトレーニングへ
通う事にしました🏋️
２〜3年前にパーソナルへ通ってましたが
辞めてしまってから
筋肉量は減り
筋肉が脂肪に変わり
どんどん丸くなってたるむ身体をみて
これはヤバい‼︎
と危機感を感じました
体重より見た目！
身体を引き締める目的で
頑張りたいと思います。
引き締まってると痩せてみえるのよね
トレーナーさんに
『眠った筋肉は
呼び起こせますか？』
と聞いてみたら
「マッスルメモリーですね
一度ついた筋肉は
回復させる事が可能です」
との事
✨
実は２〜3年前は50キロ担いで
スクワットしてましたの
マッスルメモリーに期待したい
トレーニング後のお昼は
バランス良くしっかり食べました
昨日のコーデです
トップス：ノーブル
パンツ：カレンソロジー
バッグ：CHANEL
サンダル：エルメス
まだまだ暑いですが
足元から秋を取り入れてみました
men'sのモコモコサンダルですが
やっぱり可愛いなぁ
もこもこやモケモケ、ベロアなど
夏物にプラスするだけで
グッと秋らしくなる素材に
惹かれます
少しづつ秋支度🍂
人気のもこもこバッグ
チャコールグレー買いました
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