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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

 

皆さんは、『笑いヨガ』って、
聞いた事ありますかはてなマーク


笑いヨガは、1995年に
インドのお医者さんが研究し
生み出されたもので、日本でも

メディアに多く取り上げられる程
よく知られています。


これは、

実際に皆さんがよく知っている

一般的なヨガとは少し違った

特徴があります。

 

 

笑いヨガは、

”笑いの体操”

”ヨガの様な呼吸法”

”手拍子やポーズ”

などを組み合わせた

『健康法』の一つです。


この健康法は
カラダの健康ココロの健康
人生の質の変化に対する健康など、
全てにおいて科学的根拠に基づいて
認証されているもの
だそうです目
 
 

 
この笑いヨガですが。。。
 
よく地域のコミュニティの場や
福祉施設、それから一般企業でも
多く取り入れられています。

私が以前働いていた福祉施設でも
毎日、朝夕欠かさず利用者様と

一緒に行っていました筋肉



「あっはっはっはっは~!」
と笑いながらワカメの様に
手や体を大きく揺らしたりニヤニヤ

「はっはっ!ほっほっ!イエーイ!」
と笑って手を叩いたり

足をバタつかせたりデレデレ

人と顔を見合わせながら、
声を出さずに大笑いする

動作をしてみたりニヒヒ

基本のモノだけでも
いくつもあるそうなので、
気になった方は調べてみると
面白いかもしれません。

 
私は子ども達と、
この『笑いヨガ』をして
 
「一番リアクションが大きい人が勝ちね~」
 
「僕の方が一番面白い笑い方できるよ!」
 
なんて話しながら、
時々遊びに取り入れたりもします。
 

 

そして、おもいっきり
『笑いヨガ』を楽しんだ後は、
何だかマラソンを完走したような、
空高くジャンプしたような、
そんなスッキリとした
気分になれます口笛キラキラ

休日の朝や、お風呂の時間、
移動中の車の中でも
どこでも行えるので
おススメです音符

 

気分が沈みがちな時に、

ほんの少し『笑いヨガ』を日常に

取り入れてみてはどうでしょうか。

 

意識的に習慣化していくことで

ココロもカラダも、

そして女性としてや人としての質も、

リフレッシュしてキラキラとした

自分を生みだせるかもしれませんね照れドキドキ

 

 

 

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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

 

『人生はゲームと同じ』
という話を耳にしたことは

ありませんか?

 

恋愛も、子育ても、仕事も・・・
 


人間っていうのは、
誰かが記した攻略本を
参考にして生きるもの。
 
例えば、
その本の名を”平凡”
よんだとします。
 
その”平凡”という本の中で
何度も挑戦したり、
幾つも失敗を繰り返したり。
 
人間は不思議な事に、

同じ事でいつも躓いたり。
 
・・・するもんです。
 
だって、いつも”平凡”通り

には絶対にならないからねネガティブ

 

 

 

勿論学んで、失敗を成功に

繋げる事が上手な人もいます。
 
時には自己流で
新しいページを書き足す人も
いるかもしれない。
 
そこでストーリーがどんな風に
変わるのかもまたそれぞれに違う。
 
始めた事を途中でリタイアしたり、
辞めた事を後々後悔してみたり、
 
はたまた
違う世界に飛び込んでみようと
根底から勇気を出してみたり。
 
全部ぶち壊して
ゼロから再スタートさせる、
そんな人生を送ることもできる。
 
これ、全部間違ってないし、
そう簡単に攻略本通りになんて
いかないよね。
 

 
たださ。
そこで一番重要なのは
自分が今いるステージ上で
 
「何のために生きるのか?」
「何をして生きるのか?」

 
それをしっかり考えて
進む事が出来るかという事が、
 
自分の人生ゲームの魅力
なんじゃないかな。

 

と思うのね。
 
それを見つけられたらさ、
 
人生の最後の日、
自分の人生ゲームを達成できた時に
きっと笑っていられるんじゃないかなニコニコ

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

今日はほっこりブログ。

 

 

 

自信がなくなる。
元気がなくなる。
落ち込む。
不安や心配ばっかり増える。
 
冬は天候や気圧の関係もあって、
特にネガティブな感情に陥りやすい。雪雪の結晶
 
それでも世のママ達パパ達は、
忙しなく毎日を過ごし頑張っている走る人走る人走る人
 
 
 
そんな時に、
子ども達がねニコ
 
「ママ可愛いね~」飛び出すハート
「今日のご飯美味しい♪」飛び出すハート
「ママの作った唐揚げが食べたい!」飛び出すハート
 
なんて、
さり気なく褒めてくれたり
優しくしてくれたりするわけドキドキ
 

 
でもママだって、凹んでいる時は
子ども達の前で笑顔になれない悲しい
 
人間だもん。
そんな時だってあるよ。
 
そんな時でも彼らは、
ママを少しでも笑顔にしようと
無意識にも気配りをしてみる。
 
「お風呂でみんなで
今日の反省会をしよう!」飛び出すハート
 
「今日楽しかったことと悲しかったことを
1個ずつ言うんやで。」飛び出すハート
 
そんなセリフが娘から出てくる。
 
しっかり者の女の子は、
こういう些細な気遣いが
得意だったりする。
 
勿論男の子だって
負けてはいない!!
 
だって、ママの事が世界一、
宇宙一大好き
なんだから。
 
 
 
ママ達はこども達から、そうやって
励ましやお褒めの言葉を貰い、
明日への元気と活力へ繋げるチョキ
 
でもね。
 
子ども達もまた、
完璧ではない。
 
夜になったら一人で
トイレに行くのが怖い魂
 
ママの隣で幸せな夢を見て
眠りたいと思っているお月様
 
大人になったら、
一番大事な人と結婚する!!
イコール右矢印ママとラブラブ
 
 

ママ達は子ども達から、
そうやって沢山の信頼や愛を
貰っている。
 
もう、貰い過ぎなくらいに。
 
だから、完璧ではない
未熟で幼い子ども達には、
ちゃんとママが愛して信じて、
そして”ありがとう”を
伝えられるといいねグッ

 
今日はそれが出来なくても、
明日でも明後日でも、ほんの一時。
子ども達の事で頭の中が満たされて、
元気になれた時でかまわないからさニコニコ

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

 

あなたの中の『当たり前』

あなたの中の『常識』

あなたの中の『普通』

あなたの中の『正解』

 

思い浮かぶだけ挙げてみて下さい。

 

それはどんなことでもいい風船

 

 

 

例えば、

 

朝起きた時すぐに洗顔歯磨きが

当たり前。

 

朝ごはん抜きの1日2食が普通。

 

会社へ行って、

笑顔で挨拶するのが当たり前。

 

多数の意見に賛同して、

空気を乱さないことも常識。

 

自分の薄い考えよりも

上司の立派な考えを

尊重することのほうが正解。

 

 

 

その『当たり前』『普通』『常識』『正解』

 

それは一体誰が決めたのはてなマーク

 

それは一体誰を基準としているのはてなマーク

 

 

それはあなたの中で全て

『当たり前』で『普通』で

『常識』で『正解』でしょ。

 

でもね、他の人は違うパー

 

あなたの当たり前は、

相手にとっては当たり前じゃない。

 

同じく、相手が思う当たり前は

あなたからすれば

非常識で、間違いかもしれない。

 

 

 

それが起こるのは自分と他者とが

 

生まれ育った環境も、

生きてきて感じた事も、

経験してきた路も、

全部が同じではないから。

 

つまり考え方や価値観、

感じ方や経験値なんかが、

みんなそれぞれに違うから起こる。

 

誰一人同じ遺伝子配列を

持っている人間がいないのと一緒で、

誰一人全く同じ生き方をしていない。

 

だからね、

同じじゃなくていいのよチューリップ

 

 

ただ殆どの場合、これまでに

似通った環境に身を置いてきた人が

多いのも事実。

 

それが集団生活、

集団教育という場面。

 

 

 

私たち日本人は、

小さい頃から集団の中で、

前習えをして生きてきた。

周りに同調して生きてきた。

 

それが産まれた時からの

『一般的基準』だったから、

その方が生きる上で心地よかった。

 

それを教えてくれたのは

親や祖先だったり、

先生だったり、

歴史上の偉大な人物だったり。

 

先輩たちは、

あなたがこの世を生きて行く為に

”生きやすいように”

あなたのベースを作るため、

必死で支援してきた。

 

自分たちもそうして育ち、

そして生きてきたから。

 

だから、殆どの先輩たちは

気付かないうちに

『一般的基準』を上手に

身に着けてしまっただけ。

 

 

 

大多数の人が賛同し作り上げてきた

意見や考え方が認められ、

そこに標準を合わせて自分もその枠の中に

当てはめてさえいれば生きやすい。

 

だから以前は、

少数派の意見や考え方は

異常だとされてきて、

『おかしい』『非常識』

という様に押しつぶされてきた。

 

だけどその世界は、

少数派にはとても居心地の悪い

”生きにくい”世の中だった。

 

そういう世の教育を『当たり前』として

世の中の『普通』であり『常識』として

定着するように世界全体がそうしてきた。

 

 

でもね。

今の世風はそれとは大幅に

ズレてきているうずまき

 

以前少数派と呼ばれてきた人々の事を、

世の中全体が少しずつ認める世界に

『変化』してきているから。

 

それはとっても難しい問題だけど、

とっても幸福な事でもあると

私は思うのよね。

 

 

 

今はね。

 

「その考え方はおかしい」

「その意見は普通じゃない」

「あなたのやっていることは非常識だ」

 

そんな風に『一般的基準』を

押し付けることは、

どんどん『古い考え方』として

追いやられる時代になってきた。

 

明治・大正・昭和・平成・・・

そして昨日・・・

どれも古い。

 

逆に、

「そういう考え方も面白いね」

「その意見も取り入れてみたら

旋風を巻き起こすかもしれない」

「あなたのやっていることは

個性的でユニークだね」

 

って、そんな風に

お互いを受け入れて認め合える

そんな時代がやってきている。

 

一言で言うとそれぞれの

”個性”を尊重し合う

という事チューリップ

 

 

昨日まではもう古い。

 

私たちは ”今を生きている”。

 

 

 

まだ『当たり前』『常識』『普通』『正解』

というその考え方を持っている人が

周りにいても、あなたはその

『一般的基準』というやつに

合わせていく必要はないの。

 

その『当たり前』とされていること、

あなたにとっては当たり前じゃなくて

大丈夫ですよ!問題ない!

 

『自分の基準』で生きることで、

強い自信を生みだす事ができる真顔

 

もう過去の時代に

染まっていなくても大丈夫!!

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

 

何度かお伝えさせて頂いてますが、
私は現在看護師とカウンセラーの
2本立てでお仕事をしています。

そのほかにも、
家事に子育てに、
副会長ではありますが
保育園で役員もさせて頂いております。

夫は超ブラック企業にお勤めです。
土日祝の勤務や、
無償残業で帰宅が23時を回る事も
多々あります。

家族は子ども2人と夫のみ。
近くには頼れる実家もなければ
傍に兄弟もいません。

はい。
ここまでは、
「鈴夏は頑張っています!」
というアピールになります真顔

不快に感じられた方は
大変申し訳ありませんチーン



でもね。
最初はカウンセラーなんて
これっぽっちも考えてなくて、
そもそも看護師だけでも
キャパオーバーでしたドクロ

子どももまだ小さくて、
第一子の子育てなんて
何をするにも空回っていて。

それから仕事もイヤイヤに
無理して頑張って。

だから何度も転職
繰り返すようになりました。

「子育ては辞められない。この生活も家族のために辞められない。変える事ができるのは仕事だけ・・・」と。



そしてそのうちに、
そんな自分に絶望し、
周りからは甘えだとか

ワガママだとか散々言われ、
私は自分を変えるために
起業したいと思うようになりました真顔



でも実際に、起業家の方から
起業マインドや起業方法を学ぶまでは
自分で独立するという事が
こんなに大変だなんて思わなかった。。。

 

しかも両立していくことは

かなりの時間と労力が必要です。

 

私の場合現状は、カウンセラーは

ほぼチャリティーに近いものがあります。

 

本気で稼いでいる起業家さんとは

ある種、一味違いますキョロキョロ

自分の思い通りに
自由に創造していけるのは
とっても魅力的ですが、
全て0から自分で考えて
自分で生み出していくわけですからね。

それなりの気力や労力、
そして覚悟は必要です。

ただ、、、
カウンセラー1本に絞っていたら
きっと私は今も孤独や諦めの気持ちと
闘っていたかもしれないと思うんです。

なので、

起業家の方がみんな口を揃えて
「起業の方が楽しいし幸せですよ~」
と言っているように聞こえますが・・・

私は半分そう思っていて、
半分そうとも思っていないんですね。

※これは個人の感想です。



正直、
昔は看護師の仕事のほうが
キツクて・汚くて・給料低くて・
危険で・苦情ばっかり。

そして、時間に縛られ・・・
上司の圧力に縛られ・・・
上司や同僚に気を使い・・・

どんな私情があれど、医療ミスも
ヒヤリハットも許されない・・・

常に命と隣り合わせ、常にスピードや

判断力が求められる。

子どもがいるのに
夜勤や休日出勤の
選択もついてくる・・・

 

人の命を扱う人達なのに、

妊娠出産子育てへの理解が

一般企業の方よりもかなり乏しい。

子育てママにはとっても働きづらい
最悪な世界だ!!


そう思っていました。

でも、これ。
きっと、看護師以外でも

殆ど同じなのかな?
って思っています。

そんな私は常に”辞めたい”
という気持ちから抜け出せずにいました。



私と同様に・・・

子どもが小学校に上がると同時に、
小1の壁小3の壁にぶちあたり
周りの看護師ママも殆ど
看護師の仕事を辞めていきました。



でもね。
起業しても同じです。
一人で仕事をするって、
辛い事もめっちゃあります!

子どもが横で暴れていても
クライアント様を優先しなければ
ならない事もありますパック

ミスはあってはならないし、
相手との約束の時間は
守らなければなりませんパック

完全に誰とも関わらずに
行える仕事というものも
少ないですパック

だから、どんな仕事を選んでも
”大変さ”という意味では
同じなのかもしれません。



ただ、私はどんな場所でも
人と関わることが本当に
好きなんだと思います。



今は看護師の仕事に対しても
魅力を感じる部分が大きくなって、
仕事を両立するほどにイキイキとしています。

もちろんカウンセラーも、
皆さんから沢山のお話が聞けて、
色々な考えに触れる事が出来て
魅力のある仕事なんですよ照れキラキラ

それは、自分の本心と
しっかり向き合って決めたことで、
働き方・働く場所・環境に
上手く身を寄せていったから
こんな風に感じ取れる自分に
なれただけなんです。



自分が一緒にいて
安心できる価値観の人。

働くママにも無理をさせない環境。

自分の存在を大切に思ってくれる
仲間がいる場所。

時間やお給料を自分で
決める事が出来ること。


「そこに行きたい!」

と自分で決めて、自分で

飛び込んでいっただけ
なんですよね。

それは単純に
自分の”本心で望んだこと”が
そこに詰まっているだけ。




サラッと言いましたが、
私は生きて行く上で一番大事なのって
コレじゃないかなって思うんです。

だからね。
私はこんな風に
”今を生きている”だけ
なんですよ。



何も特別な事をしている訳でもないし、
元々なんでもこなせるスーパーレディー
だったわけでもありません。

私は

普通のママです。
普通の女性で、
普通の人間です。


それは皆さんと全く同じです真顔

なんなら少し身体も弱いので、
しょっちゅう体調も崩しますてへぺろ

宇宙人で、繊細で、
誰にでも気を使いすぎますてへぺろ


でもね。こんな私でも
プラスに人生を変えられたのは、
「そこに行きたい!」と自分で決めて
自分で飛び込む勇気を得たからです。

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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ぜひ最後まで読んでみてください飛び出すハート

 

 

 

 

こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

皆さんは『自然治癒力』という言葉を

耳にする事はありますか?

 

私が『自然治癒力』という言葉を意識

しだしたのは、看護学生になってからの

ことでした。

 

 

 

私が看護師になってかれこれ

15~16年が経過していますパック

 

なので、

遡ること20年程前になってしまいますが

当時私は高校を卒業後、看護学生として

大学に進みました。

 

看護学生1年目の初めには、

ナースの基本の『き』の字から

純粋な気持ちで学びます本

 

その中でも、

『人間の身体には自然治癒力がある』

という事を学びましたメガネ

 

 

 

傷が出来たら、人間は自分の持っている

免疫、細胞の活動によって自分の身体を

治す能力がある。

 

この地球で生きている生物の殆どが、

その自然治癒という力を備えていると。

 

そう習いました。

 

いえ。習わなくても、

理屈抜きで分かるけどねキョロキョロ

 

ケガをしたら、時間の経過と共に回復し。

疲れが溜まったら、休息や癒しで回復し。

 

身体や心(脳神経)をリセットしようと

働く力を持っています。

 

看護師はまず初めに、

そんなことから学びます。

 

 

で。

 

今回何故その話をしているかというと・・・

 

人間の自然治癒の力には『限界』もあれば、

『遅れ』もあるという事を知って欲しい

と思ったからです。

 

これは一般論とかいうものではなく、

純粋に鈴夏論なので、正直『自然治癒力』という

言葉との因果関係はないのかもしれません。

 

それでも、鈴夏はこう言いたい!!

 

自然治癒力には必ず『限界』や『遅れ』が

あるんやぞ――――――!!!と。

 

ちゃんとした研究をされているお偉い方々に

叱られちゃいそうですがてへぺろ

 

 

 

実は、皆さんの普段お世話になっている

『お薬』や『サプリメント』、それから

一部の『サポーター』などは、

あなたの自然治癒力のお助けマン筋肉

だったりします。

 

風邪をひけば、

ピンポイントで作用するお薬が

細胞を活性化したり、ウイルスの増殖を

抑えて免疫バランスを整えたりします。

 

ガンになれば、がん細胞の増殖を抑えたり

根っこから悪いヤツらをやっつけたりもします。

 

膝が痛ければ、正しい位置へ補正する事で

軟骨や、骨の周りの組織の循環を整えたり、

軌道修正したり。

 

サプリメントではカラダが欲している

栄養素を補ったり、逆に摂りすぎたものを

燃焼処分しようと協力してくれたりもします。

 

もちろん、

脳神経系やココロの病の薬なども

神経伝達物質というものを

コントロールさせるべく、

人を正常へと近づけるための

お助けマンをしてくれています。

 

セロトニン~とか、

ドーパミン~とか。。。

 

お医者さんや薬剤師さんではないので、

あまり専門的には書けませんがグラサンあせる

ざっくり分かりやすく言えばそんな感じで、

皆さんの回復をお手伝いしてくれている

んですよ飛び出すハート

 

 

でね。

 

自然治癒力には必ず『限界』や『遅れ』が

あるんやぞ――――――!!!と。

 

私がそう言うのは、

 

その外的要因(お助けマン)を借りていても、

それでもやっぱり自分の力ではどうしても

治せないものだったり、治るまでにかなり

時間がかかってしまうものがあるという事。

 

それを言いたいんですキョロキョロ

 

 

 

例えばさ。

 

ガンでもね。手が尽くせない状態まで

進行してしまったりすると、残念ながら

自分の回復力を見込めない場合があるよねショボーン

 

認知症の進行を抑える薬は、

どんどん良いものが開発されているけれど、

まだまだ回復させるなんてものはないよね。

 

これは、私は人類の『限界』だと思っている。

 

それから、うつ病とかパニック障害とか

そういったココロの病に関しては、

自分の力で回復を高めるのには

かなりの時間や環境の変化などが複雑に

絡み合っていて、多くのケースで『遅れ』

は否めないとも感じているんです。

 

予め、心の治癒にはそれなりの時間はかかる

と思っておいた方が一歩前に進みやすくなる

かもしれません。

 

ただ薬を飲んでいれば、根本から

自然にリセットされる訳ではないですよね。

 

 

 

だけどね。

 

『限界』であっても、

『遅れ』ていても、

どちらもそこには同じものが

存在しているんだよね。

 

それは、生きようとする力ゆめみる宝石キラキラ

 

 

それは、ちょっとした風邪みたいに

3日後には治らないかもしれない。

 

それは、何年続くか先が見えないかもしれない。

 

それは、もう治る見込みはないのかもしれない。

 

命が終わるまで、続くかもしれないけれど。

 

それでもね、、、人の心にも身体にも

時間を沢山かけてでも治ろう!生きよう!

とする力が存在しているんです。

 

「余命数ヶ月と言われていたガンが治った」とか、

 

「うつ病で10年以上治療してきたけど、最近めっきり元気になった」とか。

 

そんな話を誰かから聞くと、

まだまだ自分も生きようとする力を

発揮できるんじゃないかな!!

って希望だってみえる。

 

それは回復までにとっても

時間がかかるかもしれないけれど、

奇跡的なことかもしれないけれど。

 

もしも自分に対して優しくできたり、

少しでもココロにゆとりができたら・・・

 

自分の中にある

生きようとする力を信じてあげて風船

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

あなたは、

「社会人の常識だからね」とか

「これ一般常識でしょ!?」とか

そんな風に誰かに言われた経験

ありませんか?

 

 

私は、基本的に小さい頃から

周りの人とはどこか

考え方や価値観がズレていました。

 

親や友達が『常識』と話すその内容が、

私にはどうも理解できないチーン

 

会社の上司が

「社会人なら○○くらいできないとね」

「社会人なんだから・・・」

という繰り返されるフレーズに

心地の悪さを感じる。

 

そんな事はよくある事でえーん

 

 

 

それでも人並み外れた言動を取らないように、

それなりに周りの波長や価値観に合わせて

生きてきたつもりでした。

 

数十年前は、

前に習え!周りと同調!

 

その精神が強い日本社会。

 

学校や会社で、

ちょっと人と違う所が見つかると、

すぐにイジメの対象に抜擢される始末ゲッソリ

 

だから私は小さいながらに、

周りに合わせていれば楽に生きられる!!

 

そう、心のどこか奥底で

思っていたのかもしれない。。。

 

 

でも、私は歳月を重ねれば重ねる程、

周りの考え方や価値観に『違和感』

覚えるようになっていったんですドクロ

 

それは、単純に

大人になった私が、自分の気持ちや考えを

言葉として上手く表現できるようになった事。

 

それから、自我が強くなり頑固として

自分の気持ちや考えを否定しなくなった事

などがあるからだと思っています。

 

 

 

そんな私は

「社会人の常識だからね」とか

「これ一般常識でしょ!?」とか

そんな言葉を投げかけられると、

違和感しかない!!場合が多いチーン

 

一体、

誰基準の常識なんだろうか?

 

一般とは、どの範囲の人を

指して言うのだろうか?

 

 

 

これ程までに、個性を重視だとか

人権尊重だとか言っている社会が

もう出来上がっているはずなのに。

 

なのにまだ、『一般常識』

掲げてくる人がいるなんてゲッソリ

 

それでも一生懸命に

真っすぐに生きている人には、

私の言っていることは

ちょっとひねくれている発言に

聞こえるかもしれないけれど。

 

私の頭の中はいつも『?』

でいっぱいでした。

 

 

一般常識とか、

社会人の常識というのはさ・・・

 

つまり一定数の誰か達が決めた

社会の中のルールの1つにすぎない。

 

私はそんな風に思います真顔

 

勿論最低限、

周りと同調していた方が楽に、

そして楽しく生きやすいとも思いますキョロキョロ

 

同じ考え方や価値観を持てて、

気持ちを分かち合えたら、

それって最高ですよねチューリップ赤

 

 

 

でもね、

『一般常識』とか『社会人の常識』を

サラッと押し付けてくるのは、

なんか違うような気がするんよ。。。

 

だってさ。

 

人それぞれに考え方や価値観、

それにその時々の感情だって違うのに、

”多数の同じ意見が集まってできただけの事象”

に、あなたも乗っかりなさいよえー!

って言っているだけなんだから。

 

 

 

自分が素敵だなと感じた考え方や価値観に

自分を寄せていくのは大賛成!!

 

だって、その人のソレが”好き”って

事だもんね。

 

その人に共感できるってことだからジンジャーブレッドマン

 

でも『一般常識』じゃなくて、

もっと他の言い方で

一人一人の考え方や価値観を大事に

していくことって出来ないのかな。。。

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

今回のブログは【消えていく仕事たち】

というテーマで書いていこうと思います。

 

働くママさんへ向けたメッセージが50%、
企業や社会全体へ向けたメッセージが50%

の内容となっています。

 

なので、この投稿はもしかしたら

皆さんのお役に立てるような内容とは

少し観点がズレているかもしれません。。。

 

難しく頭をカチコチにして、

書きたい事を書きちぎっていますので、

興味関心が無いなぁと感じた場合は

別の記事へ移動して頂いても構いませんハート

 

これは、まじめなやつです真顔キラキラ



さて本題へ移ります。

 

近年、

 

会社に赴いて働くママ達の

離職率がグッと上がり、
 

私の周辺でもチラホラと
独立起業する人が
当たり前のように出てきましたメガネ

 

理由は、それぞれにありますが大半は

ママには働きにくい職場という事であったり、

女性として仕事にやりがいや楽しさを

求めたいという事などが挙げられます。

 

つまり、今を生きるママ世代にとっては、

昭和や平成からの古い考えを持つ企業や社会、

環境そのものが見合っていない・・・

吊り合っていないという事になります。

 

これはママだけに限らず、

社会人全体、世間全体に当てはまります。



現場に出て働く医療従事者は
年々減少しています。
 

(勿論、日本の総人口も

減少しているわけですが。)

これは、

以前安定職種とされていた
公務員や教員などでも

同じ現象が起きています。

特にここで今挙げた職種の方は、
本当にフリーランスで働いている方が
多いと感じます。

 

あるいは、初めは副業からスタートさせて

ゆくゆく本業にしていきたいという方が多い。

 

それも、ある程度の仕事が出来て

そこそこに自分で学び、稼ぐ能力を持っている

エネルギーに満ち溢れた人が筋肉キラキラ

 

本来なら、現場に出て大きく活躍できるはずの

人までもが、波にのまれていってしまっている。

 

そんな勿体なさも感じます赤ちゃん泣き

 

 

自分で新しく

仕事を見つけることは、

 

雇われるよりもずっと自由に

自分の力で物事を

創造していく事が可能で、

 

時間の縛りや売り上げ成績、

上司や同僚からの圧力など

何かに拘束されることも、

人間関係に難を感じることも

少ない。

 

自由というものが容易に

手に入るメリットがあるダイヤモンド

 

 

 

だけどメリットばかりではないと思います。

 

自分の責任で稼ぎ生活をしていく術を

上手く身に着ける必要があり、

孤独を乗り越える力や自立心が重要だったり

難しい問題も沢山あること。

 

でもそれも理解しやすいんですよね。

 

だから、メリットのほうが大きく感じて

雇われるよりも独立していく人が

増えているのも事実です。

 

 

 

そこでは自分の個性を存分に発揮できるので

楽しさややりがいを感じることも大いに可能。

それ自体は個人の魅了や

可能性の開花という意味でも、

社会貢献という意味でも、

とっても素敵なことだと思いますスター

 

 

 

かく言う、私もその一人です。
 

だから、

自分の中での素直な気持ちには
今も賛否両論を抱えていますもやもや

今まさにカウンセラーと看護師を
同時並行している私にとっては、
 

現場に出ている職員の数が
不足している事もすごく気がかりなんです。
 

正直なところ職員不足の

現場はかなりしんどいです・・・ショボーン



例えば、総合病院の
看護師が不足しているから
業務ひっ迫し、離職率も上がり、
看護サービスの質はどんどん低下します。

もしあなたが患者として入院した場合、
人手不足で雑な治療・雑な看護しか
提供してもらえないかもしれません赤ちゃん泣き

 

人手不足によって、本来見落とすはずのない、

ヒヤリハット(事故)の割合も増える事でしょう。

 

 

 

皆さんのかかりつけの内科クリニックも

職員不足が大きな問題だと嘆いている

かもしれません。

 

十分に時間をとって関わってもらえないので、

あなたがもう少し話を聞いてもらいたい

と思っていても、大切な事を話せずに

診察が終わってしまう事が起こります。

 

すると、本当に重大な問題を、医療従事者側は

見逃してしまうかもしれません。

 

それは、あなたの命に係わる重大な事だったり

するかもしれませんゲロー

 

 


産婦人科もまた、

助産師不足が起っています。
 

今は、本来の1/3~1/4程度の
助産師人員でなんとかまわす
病院も少なくありません。

そうなると、

妊産婦の受け入れ人数も
絞らなければなりませんし、
小さな産科クリニックは
分娩の取り扱いを辞めてしまいますゲッソリ

小さな助産院も、
分娩のリスクを避け、訴訟を避けるため、
ベビーマッサージや母乳育児補助を
専門としてしまっている助産院も
少なくありません。



もしも身近に、
そんな場所が増えたらどうですかはてなマーク

病院が正常に機能を果たしていなければ

十分な医療の提供はまずあり得ませんプンプン

ママ達が、子どもを望んでも
安全に子どもを産む場所が
なくなるわけですプンプン

20年後、

あなたのお子さんが
子どもを授かっても
今の様に満足に産み育てられるのか
不安な部分は多くあります。

 



ママにとっての働き方の一つに
起業という選択肢もありますが、
地域社会に貢献するという意味では、
リアルな現場に赴いて仕事をする

働き手は非常に重要な存在です。

それから、現場ならではの”やりがい”を
見つけられる部分も本来ならば
沢山あるはずなんですよね。

でも、たった数十年の間に

それがどこかに失われていきましたチーン



核家族化、高齢化、人口の減少、
保育幅の減少、給料の低下、
税金の上乗せ、ハラスメント問題など・・・

人々が
日本社会で働きにくくなっている
原因は沢山ありすぎます。

そして、

時代の変化と同時に、

私たちの『生活の質』もまた

大きく変わりました。
 

豊かに生きる為に、

自分で必要な分だけ稼いで

自分の価値を見出せる環境を作り、

価値観の合う仲間だけをあつめて

必要な物だけを選択して

生きて行くことができるスター

 

日本人は既に、本当の『自由の意味』や、

『自由になる方法』を知っているんです。

なので、リアルに現場で働くことに
誰もが魅力を感じない世界に
なってしまっているということです。



ですから勿論のこと

 

社会が、そして職場全体が、
現代人や現代ママのために
もっともっと働きやすい環境を
作っていかないと、これからの
離職率は増々進みます。

もしも私もそんな環境下で働いていたら、
とっくに会社を辞めています真顔

 

なぜなら、

私は自分が大事だからです。

家族が大事だからです。

豊かになるべき存在だからです。



看護師の仕事は決して
未来が安定していません。


ママにとって働きにくいことも
とっても多いです。


しかし、起業も決して
安定はしていません。


それなりの投資や、継続性のある
行動と努力は必要です。

なぜ私がそう思うのかというと、
どちらを選択しても


結局のところは自分の頑張りと、
成長意欲次第だと学んできたからです。



こうやって偉そうに語っていますが、
私はただの平社員です真顔

ただの平社員であっても、
職場を現代仕様に変えていくための
考え方の提案はしていきたいものです。

もしもそれに反発する上司がいる職場は、
『これ以上成長できない職場』だと判断して
手放していくのも良き選択肢かもしれません。



企業のトップもまた、
自身の大切な会社を成長させたいのであれば
縁の下で力持ちをしている社員の意見や悩みを
どんどん聞き、取り入れるべきだと思うんです。
 

社員を1人でも満足させられない企業は、
絶対にお客様を満足させられません
パー真顔

平社員である私が

ママとして、心も身体も社会的にも

生きやすい環境に身を置けていて、

そして看護師としての生き方にも

満足して働けていなければ、
私という人間は患者様に
『質の良い看護』を提供できません。

当たり前ですよね?

ですから、

現代風に変えていきませんか?

 

 

昭和や平成を歩いてきた人たちが

『生きてきた』旧時代と、

令和の今を走っている人たちの

『今を生きる』新時代は

全く別世界です。

 

私は、今こそ企業や社会全体の

クリーニングが必要だと思っています。



スマホが10年程度で進化してきたのと同じで、
AIの進化は昨今、増々進んでいます。


今後10年で現在リアルな人の手によって
行われている仕事の50パーセントが
無くなっていくと言われています。


(↑オックスフォード大学等の研究結果によるもの)

私は、娘の英会話スクールで

それを知りましたキョロキョロ
 

英語も、翻訳機能が進化していますから、
英会話もどちらに転ぶか分からない世界だな・・・
と思って見ていました。

 

せっかく今英語を学んでいるのに、

翻訳機能一つで世界へ羽ばたける時代が

くるのですから・・・

 

きっと今学ぶことが無意味では

ないかもしれないけれど、

この子達自身にとっての英会話の重要度は

未来では低くなるかもしれないなぁ。。。

と感じました。

時代の進化によって、他にも
タクシーの運転手や一般事務職、
銀行員なんかも『消えていく仕事』の

一つだそうです赤ちゃん泣き



先程も述べましたが、私は
看護師の仕事は決して
未来が安定していない

と思っていますパー

 

(未来を夢見る看護学生さん、ごめんなさい…)

 

それは、離職が増々進むことで、

日本人看護師の必要性は

極限にまで低下してしまう可能性が

大いにあると思っているからです。

いずれは外国人ナースの協力を煽り、
AIに力を借り、もしかしたら
日本人ナースの必要性というものは
それらの補助的な役割としての機能しか

持たなくなるかもしれない。

だってね。

もしもこのまま離職が進めば、
それが医療業界の生き残る手段に
なっていくだけなので。。。

患者としてサービスを利用する場合、
あなたはそれで満足できますか?



ここまで医療の業界でお話してきましたが、
正直これはどの業種に関しても同じです。

 

こうやって『消えていく仕事たち』が

音を立てずに増加していくんですパック

 

 

 

今、

あなたの存在価値を、
必要としている企業や人は沢山います!

 

そして、残念なことに

宝石みたいに輝いたあなたの存在を、

輝きを持っているとは知らずに

無駄にしてしまっている人も

世の中には大勢います。

 

あなたもせっかく輝いているものを

持っているのに、そんなところに

埋もれていてはいけません!

 

反対に、

企業側や社会も、もう少し

宝石みたいな人材を逃さない努力

をしないといけないと思います。

 

今ある仕事が消えてしまう前に・・・。

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございました。難しいお話にお付き合い下さり、感謝いたしますクローバー

 

 

 


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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

 

皆さんは最近、いつボーっとして

過ごしましたか?

 

 

ボーっとTVをみて笑ったり。 

ボーっと景色を眺めたり。

ボーっとお風呂につかったり。

 

ちゃんと、そんな時間を

持てていますか?

 

 

ボーっとして過ごすと、

実は稼働している時には

想像が出来ない程の

BIGな考えだとか、

素敵な発想だとか、

 

そういったものが

出てきたりしますプレゼント

 

フッと

良い案が思いついたり、

 

余裕が出来て

子ども達や夫にも

優しい言葉がけが出来たり。

 

それも実は

ボーっと過ごせたお陰で

頭の中にゆとりのスペース

生み出されたからなんですねダイヤモンド

 

でもそのゆとりのスペースがなければ

何かに付けてイライラしてしまったり、

キャパオーバーで余裕のない自分に

どんどん変貌していきます。

 

 

 

例えば、

トラックの荷台にこれ以上

荷物が乗らないのに、

新しい荷物を載せる事は

できませんよね。

 

頑張って詰め込もうと、

そこで努力をすると

かえって荷物が溢れ過ぎて

荷台から落っことしてしまい、

グチャグチャになるのと

同じ事ですチーン

 

それから、荷物が多すぎて

奥に何が置いてあったのかも

忘れてしまったり、

 

うまく整理整頓ができずに、

本当に必要な物を

大事にとっておけなくなる

ということも起こるかもしれません。

 

新しい荷物を載せたいのなら

すでに荷台に載っている

古い荷物を整理し直したり、

不要なモノは捨てる必要が

あります風船

 

そうして、

荷台の空きスペースを

自分で作らなければいけません。

 

無理に積み上げていくと

気が付いた頃には

全部が崩壊しかねません。

 

 

 

同じ様に、本来人間は

 

”より活発により豊かに生きるために”

 

そんな風に、時々頭の中に

空きスペースを設けることが

必須となってくるんですダイヤモンド

 

空きスペースが出来ると

スッキリと脳内を見渡せて、

自分の考えだとか本当の気持ちに

気が付く事ができるし、

大事なものを選択していく事

も容易くなります。

 

そのために、

ボーっとする時間を持つことが

とても大事なんだと思います。

 

 

私は以前、

好きなドラマを見ながら

夜中にアイロンをかけたり、

子どもの服にネームをつけたり。

 

スマホでSNSを見ながらも、

頭の隅では仕事や子育ての事を

考えていたり。

 

そんな風に、常に私の脳は

フル稼働していました。

 

 

 

これ、他の誰かから見たら

座って手だけ動かして、ボーっと

出来ている様にも見えますよね。

 

でもね。。。

 

ボーっとするというのは、

本当はちゃんと頭も休めないと

いけませんパー

 

つまり、一時的に思考停止

させるんです。

 

脳が回転していると、そこに

何かが入る隙間がないので

新しい考えや発想というのは

浮かんできません。

 

 

 

私の場合はいつも

ボーっとしているつもりでいて、

実際は脳を回転させることが

超得意でしたので

 

頭の中は一秒たりとも

休まっていませんでした。

 

常に頭の中は何かで

埋め尽くされていて、

空きスペースはゼロ!

 

それが私には

とても悪い習慣として

勝手に『クセ』付いて

しまったんですねチーン

 

 

 

そしてこの『クセ』

というのは、殆ど無意識に

行われています。

 

夕飯の支度をしながら・・・

車を運転しながら・・・

誰かとの会話中でも・・・

 

私はほんの一瞬で

自分の中に潜っては、

『考え事』をする

というプロになっていました。

 

なので、単純に

”ボーっとするという事”は

 

気付いたら私にとっては、

とても難しいものに

なっていました。

 

 

そんな私だから、

いつも疲れた顔をしていて。

 

出てくるのは誰かの愚痴や

自分の状況に対する

不平不満ばかりゲロー

 

だから、周りの人からも

 

「鈴夏ママは頭の休息が必要だよ」

 

なんて言われることも

よくありました。

 

 

 

でもね。正直な話、

 

「どうやって休めばいいの!?」

 

「カラダは勝手に動きたくなるし、色々考えちゃう!!」

 

「上手な休み方が分からない!」

 

そんな状況に陥っていましたドクロ

 

 

 

正しい休み方を知らない私は、

ずっと何年もフル稼働し続けて、

 

ついに子育ても仕事も家事も、

そして自分の体調をも

壊すことになったのです。

 

 

 

人は、そうなって初めて

自分の今の状態に

気がつくのですが・・・

 

でも、そんな状況を見ても

周囲の人達はサラッと

 

「ママは一人で頑張ってるから、ちょっと大変そう」

 

「少しは休んだ方がいいよ」

 

くらいにしか言ってくれません。

 

自分でも、この生活が

当たり前だと勘違いして

『マヒ』してしまっている

のですから、当然自分の状態に

気が付きませんでした。

 

そう。

とっくに限界を超えていたことを・・・

 

 

そして私は仕事を辞め、

 

数か月の間に渡り

最低限の家事と、

最低限の子育てを

していくことになりました。

 

 

 

この時は自分が本当に

ダメになったような気がして、

 

そして二度と

立ち上がれないような気がして、

 

本当にショックでしたえーん

 

でもその数か月の間で

私はボーっとする事の本当の意味を

ちゃんと見つけることができました。

 

 

 

その数か月という時間の中に

何があったかと言うとねキョロキョロ

 

一度全部を止めて

脳をリセットさせるべく、

苦しいとか大変という現状から

少し離れてみることをしました。

 

そして自分探しに出かけてみたり

誰かの世界観を覗いたりして、

自分の視野というものを

もっと広めてみることもしました。

 

 

仕事を辞めてでも、

 

子育ての割合を

いつもの半分にしてでも、

 

それでも本来の自分を

取り戻すためには

どうしても必要な、

とっても大事な時間

だったと思います。

 

それは、自分自身が

”ぼーっとする事”を

正しく身に着けるための

大事な時間だったんです。

 

それによって私は、

本来の自分らしさだとか、

自分がやりたい事、好きな事・・・

 

それに気が付くことが

できたんですキラキラ

 

 

 

バカバカしい事だと

言われるかもしれません。

 

でも、それは

いたってシンプルなのに、

結構難しいことなんですよ。

 

 

 

皆さんは、ちゃんと正しく

ぼーっとする時間を持てていますか?

 

ぼーっとすることは、

 

人がより活発に、

より豊かに生きる為に

 

とっても重要な事なんですグッ

 

 

 

そして、それがあなたの

ハッピーや最高の未来の形へと繋がります。

 

今からでも大丈夫!

正しく頭を休める力を

身に着けていきませんか?

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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ライフカウンセラー ☆ 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

8歳女子・5歳男子と、

ブラック企業勤務の夫と4人暮らし

 

看護師歴ざっくり15年 

子育てしながらの、

多彩な転職経験や人生経験を元に

働くママの真のお悩みと向き合います。

 

チューリップ赤詳しいプロフィールはコチラからチューリップ赤

 

 

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こんにちは! 鈴夏さとみですニコニコ

 

 

 

今回は過去に経験した

納得がいかない『有給休暇』の話

について書いていこうと思います。

 

 

 

 

  有給なのに減給される!?

 

極数年前のこと。

私は当時ある会社に正社員

として勤めていました。

 

そこには約2年程しか

勤務していませんでしたが、

有給休暇は最初の半年で

事実上10日は貰えていました。

 

 

有給休暇の取得というのは

「働き方改革法案」により、

2019年4月から全ての従業員に対して

年5日の年次有給休暇の確実な取得

というのが義務化されています。

 

でも、私が勤めていた会社は違いました。

 

 

私は2人の子ども達がまだ小さかったので、

子どもが熱を出した時などに仕事を休む事

が度々ありました。

 

通常皆さんが会社を休む場合、

有給休暇の日数が手元に残っている場合は

それを利用して休むことが出来ると思います。

 

入職して最初の半年は、欠勤扱いとして

お給料から日割りで休んだ分が引かれるので、

それには仕方のない部分はありました。

年次有給を使い切ってしまった場合も同じです。

 

 

子どもが小さければ小さい程、

そして保育園入園当初はとてもよく熱を出すので

しょっちゅう仕事を休まなければなりませんよね。

 

なので、私も毎月のお給料から

休んだ分はよく引かれていましたえーん

 

しかし、有給を付与されてからは、

そちらの使用が可能になるので、

会社所定の有給利用の申請届を出していました。

 

 

 

「今月のお給料分に有給が充てられる!」

と、思っていたのですが・・・

 

給料日に明細を見て唖然・・・ポーン

 

なんと!

2日休んだ分のお給料が、約2万円

丸々減給されているではありませんか!

 

しかも、しかも!

有給の残日数8日ゲッソリ

 

え!?

有給日数も引かれて、

お給料も引かれるの!?

 

何のための有給なんだー!爆弾爆弾爆弾

 

 

私は何かの間違いがあったんだと思い、

先輩や上司にも確認滝汗

 

すると、

「うちはこういう会社だからね。」

 

と、何の説明もなく

当たり前かのようにサラッと、

そして皆が口を揃えて言うんです滝汗

 

 

 

同僚に話を聞くと、

以前こっそり労働基準局へ有給に関しての

相談をしに行った職員がいて。

 

その職員が労基へ行ったことが社長にバレ、

その後酷い扱いをされて

退職へ追いやられた・・・

というのを教えてくれました。

 

だから誰も、そのこと(有給)については

声を挙げないし、諦めて働いているのだとか。

 

 

 

何でそこまで細かく従業員の給料に関して

拘って有給を操作しているのかは謎ですが、

超ブラック企業滝汗

 

 

実は、コレ。

場合によって、

労働基準法の違反に該当します。

 

確か労働者1人につき30万円以下の罰金

会社に科せられるんだとか。

 

というのを、退職する時に

知り合いの社労士さんから聞きました。

 

辞めてしまっては、もうどーでもいいですが・・・

でも、働いていた当時はとてもショックでした。

 

 

 

 

 

  自分の未来は、自分の力で切り開く。

 

自分の為の休暇目的で休むわけではないので、

本当ならば子どもの看護休暇は看護休暇として

別で欲しいくらいネガティブ

 

なのに、有給日数も引かれ

お金もがっつり日割りで引かれ。

 

何のための有給休暇なんだろうか・・・

 

と悲しくなる。

こんなに世の為人の為に日々一生懸命に

働いているのに。。。

 

 

 

お国の子育て支援課さん、

何とかしてくれー!!

 

って凄く思うんだけど。

 

そんな風に声を荒げていても、

事態はすぐには改善していきません。

 

他力本願を待つよりも、

自分で変えていった方が早いですよね?

 

 

 

他の会社では、

皆社会人として当たり前に貰えているものを、

私の勤めていた会社の職員は誰一人

その権利を利用できないでいるなんて・・・。

 

結局有給だけにとどまらず、

あまりにも納得がいかない

理不尽な点も多い会社だったので、

私以外の職員も次々に会社を辞めていき。

 

私も2年そこそこでその職場を去る事を

決断しました。

 

未だにそんな萎びた会社があるんですよドクロ

 

 

私はその会社を辞めて、

今は新しい職場でイキイキと働いています。

このカウンセラーのお仕事ともバランスよく、

そしてちゃんと有給も福利厚生もしっかりとした

ありがたい職場で働けています。

 

そして、何よりもそんな風に

心からありがたいと思える職場は、

そこで働く職員もクライアント様も

不思議と皆温かい人ばかりです照れ

 

 

私は未来を自分の手で切り開いていって、

本当に良かったと思えていますキラキラ

 

もしも、この話に

少しでも共感できる部分があれば、

今の働いているご自分の姿を

少し見つめ直してみて下さい。

 

今の現状や他人は変えられなくても、

自分はいくらでも良い風に変えていけますよチューリップ赤

 

 

 

 

クローバー最後までお読み頂き、ありがとうございましたクローバー

 

 

 


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