こんにちは
伊勢の小さなプライベートサロン
しています
スズカです。
あっという間に終わってしまった
リストラティブヨガ
＆プロップス講座
ムクタ松阪店10時間
ムクタ鈴鹿店10時間
の講師を務めました。
ご参加くださった皆さん
楽しい時間をありがとうございました❤️
みなさん、明るい方ばかりで、
ずーっと笑ってました。
積極的に
質問してくださり、
アドリブだらけで、皆と一緒に
講座を進めている感じが
とっても心地よかったです。
リストラティブが
やっぱり好き
さあ、改めて、
リストラティブヨガとは、
リストラティブヨガ
＝何もしない事を実践する
心身共に健康であるために
ストレスを溜めないことはとても大切
そのストレスの対処法のひとつは
リラックスすることです
カラダを心地よい状態にして、
ただ、そこで休むヨガ
睡眠とは違い、
呼吸に意識を向け、
しずかな時間を過ごす
リラックスとは、
動きも努力もなく
頭がしずかな状態とも言える…
どんな方にも
体験して頂けるリストラティブヨガ
是非、ご興味ある方は
体験してみてくださいね。
リストラティブヨガを開催している
クラスや、わたしのサロンでも開催しています。
気軽にご連絡くださいませ
↓↓↓
わたしの大好きな
ポールシェリーのオイルを使用し
素晴らしいアロマの香りで
癒されながら、
リラックスandリフレッシュ
して頂きたいと思います。
期間限定セットも
ご用意しました
気軽にお問い合わせくださいね
時間の調整は、可能な場合は、
させて頂きます
定休日日祝日
時間10時半ー17時
（土曜のみ10時半ー16時）
9時半や10時スタートも
事前連絡で相談してくださったら
三重県伊勢市
宇治山田駅より徒歩5分
駐車場有り
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ise.suzusalon
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