★ヨガの効果★

ヨガって？？？

ヨガのイメージは・・・　ほとんどの方が、身体が柔らかい人しかできない

痩せる。　身体の調子が良くなる。。。。etc　　色々なイメージがあるようです。

ですが、　ヨガは本当にどんな方でも初めていただけます

インドでは、病気の治療法としてもヨガは用いられているくらいです

ヨガの効果は人それぞれです。お客様から色んなお声を聞くことができます

「ヨガをすると気持ちが楽になります」　「ヨガをするとストレスがなくなります」

「ヨガをすると素直になれます」　「ヨガをするとイライラしなくなりました」

など。。。。。。。　もっともっと、たくさんありますが、身体が変わるだけではなく

心の状態が変わると実感されている方も多くいらっしゃいます

ヨガを初めたきっかけが痩せたいな～　ストレス発散したいな～　と

どんな理由でも必ず

今まで感じたことのない身体の変化や心の変化を見ていただけます。

普段の生活から少しだけ離れてみて、静かに呼吸することからでもスタートできます

きっと色んなことを身体が教えてくれすはずです　　( ´艸｀)

★10月キャンペーンのお知らせ★

Je nais　2階スペース。

小さいスペースですが、プライベートな空間。

Je nais　2Fにはnail &　eyelash salon,,,,,もあります。 　クリック

10月～　本格的にプライベートヨガ開始です

ヨガが始めての方、やったことはあるけど自分1人では続かなかった方・・・・・

身体が硬いから難しそう・・・・etc

どんな方でも、大丈夫です　　まずは、チャレンジしてみて下さい

しっかりサポートさせて頂きます！！！

　　　　★10月のキャンペーン★

パーソナルヨガ　60分　5250yen　→　　3150yen　（2100yen　OFF)

ペアヨガ　60分　4200円　→　　2100yen　

(2100yen OFF)

※個人差はありますが、週1回～2回を3ヶ月続けて頂くと身体に変化は必ずあらわれます

1人で心細い方は、ペアヨガ。　マンツーマンでされたい方はパーソナルをオススメしています。

★　持ち物は、お水500ml程度、動きやすい服装、タオル。マットは無料でご使用して頂けます。

来週から、一気に気温が下がるみたいですね・・・

本格的に寒くなる前に、ヨガで健康な身体作りをサポートさせて頂きます！！！

　SUZU　

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