１２６Cal

以前に買ってそのままになっていたWii

いつかやろうと思って１年余り

やっと、その気になって

箱から出して王子様にセットしてもらっておいた

昨日

家族を登録して

直ぐに運動をしてみた

消費カロリーは、-１２６

ご飯１膳にもならなかった

これは続けないとあかん

家族の登録していると可笑しくてお嬢と大笑いしていたら

王子様が帰って来て

わたくしたちの笑い声に

いいねえ～　笑い声～って

にこにこしてもっと続けて運動したら～って

それは、有難いけど

王子様の夕飯の支度があるのよ・・・

今朝

今朝、お天気の日に毎朝体操に行って入る友人に

誘われて初めて公園体操デビューした

住宅街の一角にある公園で

太極拳のような動きの体操とストレッチを

ｌ組み合わせたような健康体操をご年配の方１２，３人の

グループで音楽に合わせて運動していた

前の人の動きを真似しながら体を動かしてみる

動きはゆっくりでもじんわりと汗が出てくる

太極拳のような感じで使わない筋肉を伸ばすような

無理のない体操だった

３０分位の体操のあとに

全員で歌の合唱をして終わった

公園の中の大きな木の下での体操は気持ちが良い

でも、蚊にさされてこまった

ウリ美容院

先週、ウリ美容院へ行って来た

新大久保の駅から徒歩２，３分歩いたビルの２階

店内は、さすが韓国の美容院

流れている音楽も韓国のＫＰＯＰ

待っているお客様も殆どが韓国人

男の人が多かった

日本の美容院との違いは従業員の人がとても気さくで

フレンドリーなことと笑顔が多かったこと

予約もしないでいきなり店長さんいますか～と

ドアを開けた時からなんとなく行きつけのお店に

入って行くような感覚がした

本来なら予約をしないと待たされるのに

この日は、タイミング良く店長さんもいて

殆ど待たずにすんだ

椅子に座って　どうしましょうかと尋ねられて

短く切って下さいと言っただけで　細かい事はい言わなかった

出来上がったカットは簡単にブローが出来るような形になっていた

もっと短くても良かったかもと思っていたら

店長さんは、あまり短いよりはこの位の長さの方が良いですよって

そう言われればそうかもなんて妙に納得した長さは

長い所が肩にかかる位で纏める事の出来る長さだった

台風の最中に美容院に行くなんて私位なんだろうね～

カット料金は、なんと２５００円

行きつけの美容院は、諭吉さん１人じゃ足りないのに

このウリ美容院は、安いしお上手だった

飛び込みのわたくしにも優しくお財布にも優しいお店でした・・・