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• 腹式呼吸の簡単な練習方法★

• 雨と気圧と体の関係

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• ヨガスタジオのらえらびかた続編⭐

• ホットヨガと常温ヨガ

• 生徒さんの感想

• 疲れてます私たち！

• ご参加ありがとうございましたm(_ _)m

• マットは何を選べばいい？？

• 肩が凝らない呼吸…腹式呼吸

• １１日はお陰様で満員となりました⭐5月の教室のご案内

• デスクワークの方、首が前に出してデスクに座ってませんか？

• 腰痛の原因は？…やっぱり知らないだけなんです

• 身体が硬いって勘違い？

• 私たちは知らないだけ

• それでも寝つけない人へ

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