36日目
歌を歌わなかった
37日目
ヒーリングに行った
日帰り温泉に行った
今日のラッキー
アフタヌーンティーのケーキがめちゃ美味しかった
今日念願のヒーリングを受けました。
終わってからの感想は、すごく疲れた・・そしてすごく雑念が浮かぶ。。あたまのおしゃべりが活発になりました。
あれれ・・ヒーリング受けたんだからもっとほわほわ気分でもいいんじゃない？
おかしい。。温泉に入ってもあたまのおしゃべりは続きます。
帰り道にもう観念しました。
あたまに浮かぶ思考は自分じゃコントロールできない、、だったら楽しいことを思考すればいいじゃないかと。
楽しいことって？
今味わえる気分のいいことを感じようと思いました。夜風が気持ちいいとか・・
そしたら。。
今この瞬間にしかしあわせはないんだと思いました。
よくいう覚醒体験ではないです。そこまで腑に落ちてはいません。
ただ、幸せとかワクワクとか楽しいというのは今しか味わえないんだということが‘思考’で分ったんです。
妄想の世界、未来そんなとこにはないんだということ・・
・・ということは
自分が幸せと思っていることの概念？定義？自体が違ったんですね。
う～ん、幸せは今ここに自分とともにあるのにそれをわざわざ自分で隠しているってことですね。
不安とか未来のこととか過去とか妄想とか。。そんなんで‘わざと’幸せを隠しているってことなのかな？
今日ちょっとだけ理解できたのでした。