こんにちは

眼力(めぢから)トレーナーの須崎です

前回に引き続き、

著書「目と脳が若返る『見るチカラ』トレーニング」の話です

みなさんは普段アンチエイジングをしていますか

アンチエイジングと一言で言っても、色々なアンチエイジングがありますよね

例えば、体力や筋力が衰えてくれば、ウォーキングや筋トレをしたり

女性であれば、お肌のアンチエイジングも大切ですよね

人間は加齢と共に、様々な機能や能力が衰えていきます

これは目や脳も、例外ではありません

みなさんはこの、目や脳のアンチエイジングをしていますか

もしも目や脳のアンチエイジングを、まだされていない方は、本書を強くお薦めします

というのもこのトレーニングは、老若男女全ての方に、簡単にトレーニングできるからです

しかも、場所も時間も道具も必要ありません

❶日❶回❶分やるだけ

是非これを機会に、私と一緒にトレーニングを始めてみませんか

それから最近、Instagramを始めました

まだ少し要領を得ないのですが、こちらも是非アクセスしてみて下さい

よろしくお願いします

発売日まで、あと6日となりました