焦らないを大切にする

こんにちは。

やゆです。50代で統合失調症になり、前向きに生きるために

ブログを始めました。

病気になる前までは

さまざまなことに頑張ってきました。

精神疾患になって思うことは、自分を大切にすること。

今日少しだけできたことでも褒めること。

そして焦らずに、一歩ずつ積み重ねること。

もしできなくても、自分を許すこと。

頑張らないことを大切にしていこうと思っています。