suuyansanさんのﾌﾞﾛｸﾞ

超久しぶりの投稿。
で、いきなり汚ない話でごめんなさい。(気分を害したらスルーして下さい。m(_ _)m)

ストレスって、自覚症状が解らんのあるんや？(;￣ー￣A？

環境変わったり、便秘の事考えたりやったかな？(´・ω・`)?

大腸がストレスで閉じて、コロコロ便とか…、何日も排便が出ない事を考えて悩んだりとか…。

解決法は簡単やって、『たけしの家庭の医学』見てたらやってた。
(ただのテレビの受け売りやけど。f(￣▽￣;))

排便の事をあまり悩まず、深呼吸を２秒で鼻から吸って、５秒で口から息を吐いて、目を閉じて頭？心で『今日は出なくても大丈夫…。』って、思うだけを暇が出来たらやるだけで出るようになるとか⁉️💩

『しばらく出てないなぁ？』『コロコロ便が多いなぁ？』『スッキリせんなぁ？』とか思ってたけど…。

自分に全部当てはまってた。

オイラみたいなへなちょこは、直ぐに心折れたり、知らず知らずにストレス溜めるらしい…。orz

モノは信じてやってみるだけ。

さて、試してみよう。

3/23 Ｄ'ライブ♪

超久しぶりのアメブロ投稿ですが…。f(￣▽￣;)

夕べ、仕事帰りに原チャ飛ばして、ライブハウスＤ'のライブ『音と君と私と vol.10』に行って来た♪(⌒‐⌒)v

出演者は

① 繭さん
残念ながらステージに間に合わず、最後のワンフレーズくらい聴けたくらいだった…。f(￣▽￣;)

② アツミサオリさん
自称…？ちょっと病んでる感じが良かった♪(笑)

③ 伊藤さくらさん
元気な曲と、ダークな曲のメリハリがあって良かった♪(⌒‐⌒)d

④ 美元智衣さん
歌声に癒され、タオル振り振りで楽しかった♪(⌒‐⌒)
久しぶりも話も出来て、覚えてくれてはってめちゃくちゃ嬉しかった♪

⑤我らがヒサ絵はん♪トリ
最近色々あって、凹み方が半端なくてヤバかった時に、『祈り』に救われたので、夕べは、特別にジーンと来て、ヒサ絵はんと出愛えてホンマに良かった…。(;つД｀)
と、つくづく思った…。(;つД｀)

サブステージで若林美樹さんが途中、２曲唄われましたが、ゴテゴテしている間に写メを撮り損ねてしまった…。(;￣ー￣A

Ｄ'ライブの後、『若林美樹のIt's SHOWROOM』の動画配信があった♪