32歳メタボリーマンの肉体改造 -7ページ目
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32歳メタボリーマンの肉体改造

大阪在住のサラリーマン。これまでの人生のほとんどを肥満か肥満気味で過ごしてきた。
バスケやスノボなどスポーツは好きだが、それ以上に食べたり飲んだりすることが大好き！
そんな俺も一念発起して食事とジム通いで人生を変えてみようと頑張るというブログです。

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7/9の糖質制限

本日の朝食

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プロテイン

本日の昼食
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すき家
牛丼ライト
唐揚げ6個


本日の夕食写真なし

自家製フライドチキン(衣はおからパウダー)
赤ワイン1/2本
サラダ菜
めかぶ



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