昨日は仕事帰りに
ジムへ
日曜の深夜タイだから
貸切~！
これが嬉しいけど、、、
やっぱり仕事帰りは力が出ないヨゥ
助けて~
あんぱんまーん、、、
めっちゃ強そう、、、笑笑
肩トレ
人がいないから
鏡を占領♡
全然、肩が、、、フラット~
モリッとしたいのに~
何このブヨってしてる腕と肩~
理想と現実が酷くて
鏡の前で軽く凹む~
まぁ、しゃーない💦
肩がちぎれるようなトレーニングも
出来ていないし
パーソナル辞めてから
何が1番出来てないかって
追い込みだなぁ、、、
甘いーんだなぁ、自分に、、、
パンダちゃんもボテって🐼
今日は仕事前に脚トレ🦵
脚はずっと苦手、、、
って得意なのはないけど
ずっと重量が下がってしまった
ままで気持ちが落ちていたのも
あるかな、、、、
でも今日はなんとか
前の重量まであげれたー！
嬉しい
モチベーション一気に上がって
ウキウキで
ヒィヒィしながら頑張れた
鼻血も涙も出ないけど
一口ゲロが出てきてやばかった
笑笑
笑笑もちろん気合いで
飲みました
ゴクン
ゴクン
大量のゲロでちゃったら
どーすればいいのかな、、、
爆
爆大した重量じゃないのに
ゲロっぴしたら恥ずかしくて
もう行けない、、、
ゲロが出てても恥ずかしくない
重量に早くなりたいものです←ソコッ？
さて働いてきます
皆さま素敵な筋トレライフを〜〜♡