昨日は朝から
実家にお呼ばれ
全然嬉しいお呼ばれじゃなく
色々問題の多い実家の老夫婦←父母
まぁ
身内の恥なので詳しい事は
端折らせて貰います
父も母も
古希を過ぎ、、、ゆっくり
余生を楽しんで貰いたいです
しかし
母はとっても若々しいままだけど
趣味のない父は
もうご老人そのもの、、、
お正月に
一緒にジムでも行かない？と誘ったけど
却下されましたが
この度
初めてみようかな、、、？
の一言が出たので
実家の近くに私と同じ系列の
ジムに行く予定に！
父が多分新しいところに
1人で飛び込める気力はないので
しばらく私がお供しようかと、、、
ヨボヨボなんでどこまで
できるか分からないけど
プールもあるから水中ウォーキングでも
いいね
トレーニングも
少し教えてあげるつもり~♡←出来るのか？
まぁ
ちゃんとした
親孝行もしてあげてない私
せめて少しでも
ジムの楽しさをわかって貰えて
体が楽になって父の生きがいを見つけて
くれたらなぁ、、、💦と
思いまする〜
と言うわけで
ゴールドさんのジムは
ちょっと先延ばしになりそうです
背中を押してくださった
皆さま
ごめんなさい
でも私は無宗教ですが
こんな時は
全て神さまの思し召しだと
思ってます〜〜
今は時期じゃなかったって事
焦っても逃げないし
きっと良いタイミングが来るはず
だから
で、家族会議も無事終わり
素晴らしい~
G！Y！M！へ、、、（ヤングマンの曲で再生して下さい）
ちゃんとしたトレーニングは
なんだか久々~
深夜ジムは
会員証を忘れて行けなかったし💦←アホ
背中とチョイ脚
自主トレでは一番背中を
頑張ってる~、そして脚が一番ダメ~💦
サボってる訳じゃないけど
ガクガクにならないし
なんか甘えがあるんだなぁ、、、
HITもやって
ブルブルストレッチもやって
楽しかった
ご褒美も貰えました
筋肉痛いよ~
筋肉痛いよ~帰ってきたら
寝不足と疲れで蕁麻疹が酷く
お薬飲んで寝たら
なんと！15時間も寝ちゃった笑笑
笑笑ずっと不眠気味なので
タップリ寝れて良かった、、、って
思おう
今日は夜のバイト🍾
ジムは臨時休業~💦
天気も良いし
溜まった家事して肩トレを少し
やろーーっと❤️❤️❤️
みなさま素敵な
筋トレライフを〜〜