今日はパーソナル19回目！
今日は肩と三頭でした
脆弱すぎる~
なにをやっても痛くて
プルプル半端ない
でも今日はいっぱい
追い込んでくれたから
楽しかった
先生が収縮する時は首を下げて
伸ばすときには首を上げて~
って言われたけど、、
私
いっぺんに２つの動作が
致命的に出来ない、、、
え、そんな事も出来ないの？
って驚かれるかと思うけど、、、
頭で分かっていても
動作がついていかないんです
ゆっくりじっくり時間を
かければゆくゆくは出来るけど
はい！じゃあ次は首もつけてね！
って
言われても出来ない~
肩に意識を入れて腕を上げ下げ
これが今の私の精一杯💦
トレーニング中
また先生に
膝！膝！また内側になってます！
足でもバランスとって！
と言われて
足に意識入れたら
肩の意識がなくなる
これ運動音痴あるあるだと
思うんだけど、、、
さらに調べてみたら
全てに当てはまる
致命的だよ〜〜
ちなみに原因は、、、
多分
私の場合、、、
病気
当てはまるのは
4番！！！
やだ
今更病気発覚かぁ、、、
笑
笑いや自覚あったけどネ、、、
まさに私の事だ、、、、
先生は運動神経が良いから
私のできないのが
理解出来ないみたいで
忘れちゃうと思ってる、、←認知症かよ
だから
今日は
頭では分かっているんです
ただ頭と身体が連動出来ないんで
今はこのままでやらせてください~
ってお願いしました
本当アホの子みたい
今はなんでも
病気にしちゃう傾向があるけど
テストステロンさんは
こう言ってる
悪いのは自分じゃないなんて
人生虚しいだけ〜〜！
努力は才能を凌駕する！
って思う事にしよっと
さて
パーソナルトレーニングも
残すところあと数回、、、
先生に
私はもう1人で出来ますか？
って聞こうと思ったけど
先生も仕事だから
もう充分ですよー
とは言わないよね？笑笑
笑笑ダイエットで
何キロまで落とす！とか
どっかのコンテストに
出場したい！とか
明確な目標があるなら
継続するべきなんだろーけど、、
ゴリマッチョになりたいって
果てしなく遠い目標の為に
今のペースで継続するのは難しい
もちろん経済的に
余裕があれば
継続できるんだろーけど
月一で続けて
フォームチェックしてもらうか
潔く卒業して
1人で頑張ってみるか、、、
悩むー！
優柔不断で
何かを決めるのが凄く苦手な私
誰か決めてくれたらいいのに、、、
なんて
思うけど自分の事くらい
自分で決めろよ！って
思うしなーー
いっそあみだくじで
決めちゃうか？笑笑
出来ればゴールドさんのジムに
移動したい、、、でもそしたら
通うペースが落ちるしな、、、
悩む〜〜、、悩む〜〜、、、💦
全然関係ないけど
トレーニング中
今日はメガネを持ってきたので
ちゃんと鏡がよく見える
メガネかけたら
先生に
似合いますねーメガネ！
って褒めてくれたので
ええ、よく言われます、、、
AV女優にいそうだって
って言ったら
凄く吹き出してた笑
笑顔がエロい
ゴリマッチョに
なりたいばばぁ、、、って
なんかもう
ヤバさしか感じないよね、、、笑笑
まぁ
いいか、、、
なんかまた
無駄に長くなってしまいました
どうもすみません
皆さま
ステキな筋トレライフを〜〜
