今日は
パーソナルトレーニング17回目~
先生に気を使わせてしまうから
しばらくパーソナルも休もうかと
思ったけど、、、、
今月忙しいし
ろくにトレーニング行けないのに
パーソナルまで休んでしまったら
さらに
筋肉ちゃんが
離れて行ってしまう気がしてー
今日はね
行く前はなんだか
胃がキリキリして
大丈夫か？
って思ってたんだけど、、、
行ったら行ったで
めっさ楽しかった
今日は初めて
スミスじゃないベンチプレス
軌道がないから
プルプルが半端ないし
グラグラしてて、、、
もうどこに重さがかかっているのか
分かんない
40キロ出来るように
頑張りましょうって
言われたけど、、、、
スクワットでさえ
まだ30キロしかできないのに
何年かかるのか、、、
先生は3ヶ月って言ってたけど、、、
無理だよね、、絶対笑
笑トレーニング中
先生が広背筋にぐっと力をいれて
ってフロントラットスプレッド？
のポーズをとってくれたとき
鏡に映った先生が
本当に2倍くらいに膨らんで見えて
驚きで爆笑してしまった
別になんも
面白くないんだけど
なんかツボってしまって
笑ってたら
先生が
「元気になってくれて良かったです」
と言ってくれました、、、
すいません、世話の焼けるばーさんで、、💦
肩トレもね
重量は結局下がってしまったけど
今はトレーニングが楽しいって
事に重点を置いていいのかな？って
もし
楽しくなくなったら
目標を追って乗り越えるように
しようかな？って、、、
脳みそが腐りかけてるから
あんまり考えても仕方ないし
結果が伴わないのは仕方ない
またきっと堕ちる時も
あるんだろーけど
折り合いつけながら
なんとかやっていけたらいいな
でね
少し元気になったのは
トレーニングとは全然関係ないけど
私の王子様が来日したからー❤️❤️❤️
相変わらず素敵
2月に映画公開だって
アクション映画じゃないのが
残念だけど、、、
日本にいてくれて
同じ空気を吸っているって
考えただけで
し、あ、わ、せ、❤️笑笑
単細胞な私
まだ仕事がハードスケジュール
なのは続くけど
頑張ろ〜〜〜
皆さま
素敵な筋トレライフを〜〜