昨日はダルオモな中
とりあえず30分だけでも
筋トレしたい！って
ジムに行ってきました
土曜なんで少し混んでたけど
背中をサクサク~
チンニングはアシストつけても
プルプル、、、
いつか
アシストなしで出来る日が来るのかな、、？
でもチンニングが1番
背中が痛くなる、、
ケーブルローイングで
はぁーどっこいしょー！
どっこいしょー！どんぶらこー！
どんぶらこー！
って楽しんでたら
後ろから先生が話しかけてきて
マジで心臓飛び出そうなくらいビックリ
しました
コミ症じゃないけど
トレーニング中は
見かけてもスルーしてほしい、、、
って思うのは私だけ？？？
本当に時間がなかったので
HITもブルブルもやらずに
終了〜〜
ジムが終わってから
そのまんまお店
昨日は暇だったら
のんびり過ごしてー
差し入れ？お祝いにケーキ貰ったり❤️
わざとお客様の後にたって
小顔効果を狙うあざといアタシ
笑笑
笑笑 
こっちは持って帰って
朝食べました
終わってから
再び誘われて油たっぷりラーメンも
食べちゃったし
今週は食に関しては落第点💦
まだ胃もたれしてるから
ジムでも行ってこよー
筋トレするか
たまには有酸素するか、、、
有酸素ならプールに行きたいなぁ、、、
電車乗って行ってこようかなぁ、、、
皆さま素敵な休日を〜〜