こんばんは
昨日は深夜ジムにて
脚トレ〜〜
しかし、、、
レッグプレス、、
いつもの重量さえビクともしない
5キロ下げて、、、
上がらない
10キロ下げてやっとこ
さとっこ、、、
ヤベェ、、あっという間に
筋力落ちたのかしら？
と、思ったけどどうも
胃が痛い、、いや、、胸焼け、、？
そういえば、朝帰りの
2日酔いの寝不足の
トリプルパンチだったやー
ガッツリやるには
具合が悪化する一方だと
撫でるようなトレーニングのみで
帰宅、、、アホや、、、
アホや、、、で、今日は
よく寝たし背中トレーニング
やれる種目も少ないから
順番決めていて
それが狂うと非常に困る
しかし
びっくりするくらい混んでるヨォ
ラットやってたら
隣で先生が他のクライアントさんと
トレーニングしてて、、、
非常に気まずい、、、、、
挨拶するわけにも
行かないし
こっち見ないでくれと
祈りながらトレーニングしました、、、笑笑
どっちみち明日
パーソナルだから
相変わらず上達してないのは
バレちゃうんだけどさ、、、
私
結構努力家なんです
自分でいうのもなんだけど、、
でも凄くアホで
不器用だから人の100倍くらい
時間がかかるんです
決してふざけてる訳じゃないんです
数年前編み物にはまって
一日中アミアミしてたんです
でもね、、、
一向に上達しなかった
母は編み物の先生が出来るくらい
上手
母に教わりながら
やってもみたけど、母も呆れるくらい
不器用、、、
しかしね
姉は凄く器用で
あみ図もなく30年ぶりに
編み物してセーター作れちゃうんです
羨ましいを通り越して
妬ましい、、、
なのに姉は器用貧乏で
すぐ飽きちゃう
私は5年たっても
マフラーさえまともに編めなかった
あまりの
才能のなさに
編み物はやめました
トレーニングも
本当に全然出来てないのが
分かるんです
謙遜とかじゃなく、、、
目的はカッコいい体になる事だけど
それよりトレーニングがうまくなりたい！
努力は報われるのかなぁ、、、
少しずつでも成長したいなぁ、、、
で、帰宅してから
夕飯作って
旦那と息子にはカレイの煮付けと
豚汁
私はどうしても
粕煮が食べたくて
粕煮、、、
※画像お借りしました
旦那が
味噌煮じゃないの？
味噌煮じゃないの？
ってシツコイ
私は粕煮が
食べたいから粕煮だよ
って
5回くらい言った
くそがー、、、！
貴様はカレイ食べただろー！
あ、やだ、、、私ったら！笑
数年ぶりに食べた粕煮は
すごーく美味しかった
あ、私料理だけは
上手だわ❤️
子供の時から料理好きだったから
自炊暦30年以上だ！
トレーニングも
30年たったら上手になるかな？笑
その前に
老衰してるな、、、笑
今週はハードスケジュール、、、
ジムに何回行けるかなぁ、、、
皆さまおやすみなさいませませ