こんばんは照れ


今日は休みだから
夕方からジムへ、、、チュー


フロアに着いたら
また先生がタンクトップで
立ってた酔っ払い


先生も
これからトレーニングらしい、、、


毎回、先生のトレーニングの
時間と被るけど、、、、

私、ストーカーだと思われてないかしら、、、
ゲッソリ笑笑




うーむ
同じ時間にトレーニングとか、、、
やりづらいわ〜〜ゲローゲローゲロー





うぁあ〜〜なんだあのフォームムキー

とか思われてたから
どーしょう、、、

とか被害妄想半端ない滝汗


実際
自分のトレーニングに忙しくて
私の事なんか見てないだろうけどゲロー


なんせウェイトコーナーが
小さいから
やりづらい、、、滝汗


ちょっと混んでるし
ベンチプレスは
もう諦めて


マシンコーナーに移動しました滝汗
すいません、ヘタレです、、笑





ヘタレたトレーニング、、、毎度毎度チーン


このアプリ記録すると
どこがどれくらい超回復してるか
教えてくれるんです



わぁ、、、
いっぱい真っ赤デレデレ

全然胸に筋肉痛来ないけど、、、ポーン


今日は左尻が痛かったので
なんでこっち側だけ筋肉痛?

って
尻触ったら
でっかいおできが出来てたポーンポーンポーン


やだ
出来もんと筋肉痛の区別
もつかないなんて
色々、、、、腐ってるーゲローゲローゲロー



ジムを後にして
本当は普段使うスニーカーを
買うつもりだったのに


これ買いました


無敵の筋トレ食無敵の筋トレ食
1,404円
Amazon

本屋さんで
山積みになっていたので、、、チューチューチュー



まだ読んでないけど


帯の

肉も
炭水化物も
甘味も
恐れず食べていい


食べて絞れ‼️
に惹かれて、、、デレデレ


これから
読むのが楽しみ❤️



読んだらまた
感想書きます照れ




さて
また話はぶっ飛びますが


以前紹介した

こちらのシュールなバック、、滝汗





お仲間がいたポーンポーンポーンポーン‼️‼️



くまさん、、、




やっぱり逆さ吊り、、、ゲッソリ‼️




バンビしゃん





微妙にでかいとこが
また、、、



さらに
コアラにしか見えない
ヒョウ、、、ゲロー

えっ⁉️
ヒョウって尻尾丸かった❓ポーン


顔こんなんだっけ⁉️



いやぁ、、、

値段もシルエットも
もはやシュールではなく

カオスなバック集団、、、ゲロー



でも
見てるうちに、、、

バンビしゃん欲しいカモデレデレ笑笑





筋肉つけて
周りからヤベー人ポーン!って
思われたい私ですが


これ持った方が
手っ取り早くヤベー人になれそうデレデレ笑笑



あなたの街に
バンビ担いで持ってる人がいたら
私かも知れませんニヒヒ





それでは皆さま
良い夢を、、、、夜の街夜の街夜の街