どうも
昨日、気合いを入れて
仕事前にスクワット、ストレッチ
30分やりました
が、、、
昨日、仕事終わり
友達と待ち合わせして
夜中にモグモグ、、、
昨日のごはん
朝昼兼用
イングリッシュマフィン
スクランブルエッグ
鴨ロース
きゅうり
チーズ
牛乳
夜ご飯
豆腐サラダ
真夜中ごはん
ソーキ
マグロサラダ
パパイヤサラダ
紅芋コロッケ
明太チーズ
チンビン
沖縄料理
うまー
って夜中に食べちゃいけません
体重
よくわからないけど
落ちました
今日もこれから
仕事、、、、
疲れが取れなくて
ふぅふぅ、、、、
