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• 午前は久々にヨガ！心も身体も緩んだ〜最高〜やっぱり心と身体は繋がってるなーと感...
• #東奥日報#1月19日#ALSOK#強化選手#道場生#濤和館#touwakan...
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• 道場生の家族がラーメン屋さんをオープンしました^ ^なんと妻が独身時代、八戸で大好きで...
• 今日の午前は青森市篠田 ねむのき保育園にて出張空手道教室でした^ ^インフルエンザの流...
• 昨日は青森ドリームタウン青森ALiカルチャーセンター空手道教室SDフィットネスSD...
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• 【神になりましたw】先週土曜日最後のdrop intoに参加して来ました。今年一年...
• 今日は今年度最後の聖ヤコブ幼稚園での出張空手道教室でした小さい園児の参観日で親御さんに...
• 昨日の夜は、息子の作った雪燈籠を見に行って来ました^ ^天気が良かったので、溶けずに残...
• 机上の空論ではない！w#今日も美味すぎでした#夕食#dinner#らーめん#r...
• 隔週日曜青森ALiカルチャーセンター親子空手道&大人空手道大人空手道が急遽お休みに...
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