やはり、今年もインフルエンザが怖いなと感じています。
去年は、予防接種をしているにもかかわらず、インフルエンザにかかってしまいました。
すごく辛くて、高い熱出てしまったので、数日何もできないような状態になってしまったのです。
なので、これから注意もしていかなくてはいけないのかなと感じてしまいました。
予防接種をするのもいいのですが、日頃からインフルエンザ予防をしようと思っているのです。
手洗いとうがいは基本だと思います。
きちんと予防接種をする事が大事だと思うので、これから頑張って予防をしていきたいなと思います。
後友達から、ヨーグルトを食べる事で抵抗力をつけれると聞きました。
それは知らなかったので、これから実行をしてみようと思います。
やはり、食べ物で予防をしていくというのも大事になってくると思うのです。
いい効果が見れるように、これから毎日頑張ってみようと思います。
ヨーグルト 食べ過ぎは、ちゃんと注意もしていかなくてはいけません。
食べ過ぎる事で、また違うトラブルも起こってしまうので、決めて量を食べていくのがいいのかなと感じたりしているのです。
ヨーグルト選ぶもこれからちゃんとできるようになっていければいいのかなと感じています。