◆ 一月のスケジュール ◆
７日 ２１日 ２８日
＊時間、場所の変更はございません
新しい年になりましたね！！
今年も骨盤エクササイズで、素敵にきれいなボディーを目指して
いきましょう♪
身体は鍛えれば、何歳からでも遅くありませんよ
◆ 産後、なかなか痩せなくって困っている方
◆ 重力に負けずに、体型を維持したい
◆ 健康的に痩せたい
◆ 運動を習慣づけたい
◆ 子育てをしていてもエクササイズに通いた
◆ いつまでも若々しくいたい
こんな方に是非、おススメです！！
【曜日】 毎週月曜日（祝日はお休み）
【時間】 １０：００～１１：００
【場所】 錬武館 『あざみ野駅徒歩8分 美しが丘５－３１－７』
【持ち物】 動きやすい服装、タオル、水筒
【費用】 １０００円/一回（当日支払）
【講師】
bobody代表、パーソナルトレーナー
熨斗克哉（のしかつや）先生
日本体育大学大学院卒業、スタジオジム、個人宅でのパーソナル指導
東京工業大学アメフト部チームトレーナー、子供体操教室（新百合ヶ丘）
など、幅広く活動中。
お問い合わせ・申込みは
当ブログからまたは、０８０－４４６４－８８０７ （亀岡）まで
継続は力なり！！めざせマイナス５才
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