楽しんでるか、楽しくないかの違いで、根本が変わるだけで生きがいにもなるし、中毒や依存にもなる。
って、いつも見てるミナミAアシュタールの動画でめっちゃわかりやすいのがあって、これは面白いって思った。
なんととなくなぜ？って思ってた疑問がわかって。
よく聞くゲーム中毒とか、アルコール依存症とかの原因について。
自分にとって、プラスになるかマイナスになるか？どこで変わるんだろう？って思ってた、同じ事しても全く違ったり、合う合わないとはまた違うあれ。
依存とか、中毒になってしまうのは、したくないことを我慢してやってるから。
その、嫌なことから逃げるために、身近なことで気持ちのバランスをとるために、アルコールを飲む、ゲームをする。
嫌な事を辞められなくて？やりたくないのにやらないといけない状況だと、中毒になる程何かにのめり込む、うっぷんを晴らす、葛藤、罪悪感を紛らわすために熱中する。
ゲームとかは、刺激があって快楽ホルモンが出るから、一瞬はいいらしい、でも続けると刺激が弱くなってもっと刺激がほしくなるらしい。
アルコールも、嫌な気持ちを何かで補うために飲んで、体を壊すまで飲む、けど嫌なことやめないと薬飲んでも苦しみは続くっていう苦行笑
依存や中毒の原因は嫌な事、だから嫌なことやめるだけでいい、元気になるのは時間かかるかもしれないけど、簡単っちゃ簡単。
無理にやめさせようとすると逆効果で。
きっとその時はもう何を我慢してるのか、嫌なのかもわからなくなってる状態なんだろうけど、ちゃんと自分と向き合う事でわかる。
答えは自分が知ってるから。
お酒もゲームも大好きで、楽しんでる人との違いは、それをする根本が楽しんでるか、楽しんでないか？の違いってこと。
これめちゃ面白いって思って。
それだけ？？？笑
楽しんでると冷静に楽しむことができるって。
たしかに、お酒飲んでる人ってよく「仕事のあとのこれが美味しくて頑張れる」とか、めちゃ幸せそうにしてる。
そういう事なんだなぁ。
何でも、だからこそ楽しむってめちゃくちゃ大事なんだなぁって思った。
色んなことがあるけど、その状況をどう楽しむか？どうしたいか？笑顔でいたいか？我慢し続けるか？自分はどうしたいのか？選択したいのか、自分としっかり会話するってこと。
答えはいつもシンプルってことかっ。
今日気になってた黒岩咖哩飯店に行ってきて、今日急に？スパイスカレー食べたい！って行ったのに間違ってルーカレー食べてた！笑
あれ？これルゥじゃない？って帰りメニュー
見たら間違ってたって思って、次はスパイスカレー食べたい！
そして何ヶ月ぶりかのlibertéのケーキ、食べるの決めてたのにカシスのケーキやめてバナナチョコのケーキにした
次は年末かな？今度はカシスの食べたい！
食べるのが生きがい
写真では伝わらない北大散歩の好きな場所、いつも静かで穏やか。
こないだリスかと思ったらネズミがいてきゃー言っちゃった笑
ネズミごめん