ってまだ解消されてないけど、その
途中。
人の顔を見るのが苦手。
ふと、「なんでかな？」って思ってて。
そんなに困ることもないんだけど、なんでか避けてるのは自分でも自覚してた。
コンビニの店員さん、通り過ぎる人、毎日行ってるスーパーの店員さんの顔も知らない。
見たいっていうか、どんな顔なんだろ？とは思うけどあえて見ない、見たくないわけじゃないんだけど‥。
そしたら、職場の人にもそうだなって事に気がついて。
挨拶する時顔見てないから、変化にも気づかない、てか全く見ない訳じゃないけど、見ないことの方が多い。
顔の回りとか見て？いつも雰囲気で、あっあの人だなって判断してる感じ。
んでまたココナラで1000円クーポン使っていつもの人に聞いたら、まず人を見るときどんなこと感じるか？みたいなこと聞かれて、まず出たのは「怖い」。
小さい頃に男の子に囲まれたりなにかありましたか？って聞かれて。
それは、小学生の時男の子たちにいじめられた記憶。
顔なのか、体なのか踏まれて、その時の顔、記憶からトラウマになってたって。
「人の顔を見るのが怖い」って潜在意識に入ったみたいな。
人をバカにするような顔だったり、そういう人の表情を見たくないから見ないようにしてる、意識したことも無くそんな事全く思ったことなかった。
でも掘ってみると、怖いから見たくないって感覚があるなって。
自覚してなかった意識。
んで、インナーチャイルドを癒すみたいな、手放すワークして。
とにかくその時感じた事をかき出す！
もう大丈夫だよって、人の顔見ても怖くないよって。
たまに、店員さんの顔を見れるようになって、自分で「見れた！」って思った笑
見たことなかった？笑
まぁこれは何回かしないといけないんだろうな、まだその段階だけど。
こないだちょっと思ったのが、無意識で、その男の子に踏まれた時、感じてたこと。
絶望
人間怖い
なんて恐ろしい世界
こんな小さな子供が、女の子にそんな暴力をする世界
恐ろしい
なんて所に来てしまったんだろう
なんかそんな事を感じて。
それが特に多くの男の人はこうだって意識が入ったんだろうと思う。
てか、そんな小さい頃のトラウマが40代になって続いてたって事にびっくり。
言われたのは、色々自分でワークしたり癒したりしてきて、その小さい頃の傷を癒せる時タイミングになったんだと思いますって。
生きてると色んな事があって、お互い傷つけ合ったりそれに気づいて、自分で学んだり成長したり。
でもそれに気づかないでなにも考えずに生きてると、ただ怒りとかネガティブな感情が溜まって、蓋して、どんどん押し込んでしまって。
それを上から一つ一つ自分で、見つけていく。
あぁ、こんな感情があったんだね、辛かったなあ、いやだったなぁって、受け止めて、認めて向き合っていく。
その感じてた感情に気づくだけでも外れることもあるらしい。
あぁ、やっと気づいてくれた！みたいに
そして嫌な感情をさせた相手にぶつけなくても、自分で癒すことができる、てかほとんど自分からなんじゃないかってくらい。
相手がいれば、こう思ってますって言えるけど、感情に任せてぶつけるとただお互い感情的になって対立したり、今度は自分に帰ってくるから難しい。
やっぱ相手がいると感情的になってしまいそう、てか兄がそうで、和多志はわかってて落ち着こうと思っても、だんだん腹が立って話し合いにならなくなる。
そりゃ責め立てられて怒りぶつけられ続けると、人間冷静でいられるのは至難の業笑
いや、そうそうそれでワークして、まだ何度かやらないといけなそうなんだけど、すこーし成長して。
店員さんさんなんて顔ほとんど見ない、見たことないのに、たまに見れた！って事があって。
そういう事が自分的に無かったことにだったから、少しでも人の顔が見れるようになってるんだなって（和多志的にはすごーい）
電車の中もそう、人の顔見ないからいつもの人だとかない。
って最近始めた仕事行くときに乗った地下鉄で前に座ってる人を見るってやつ、人の顔は見れる、だけどあえて見ないように無意識にしてるから、意識して見る！
普通にできることだけど、和多志は意識しないと見ない。
人と話す時は普通に見れるけどね！
話さない時はほぼ人の顔見てない笑
トラウマって日常にあって、気づくまでこんなにも何十年も続くんだなぁ。
怖くないよ！大丈夫だよ、小さい自分に今の自分が言ってあげる。
起こったことは仕方ない、もちろん相手も悪いけど、最終的に癒すのは自分なんだなぁ。
久しぶりに行ってきた、JRタワーホテルのスパ。
最高にのんびりして癒された〜
