肉体改造計画なうwww
なんてww
ただ筋トレしてるだけwwwww
腹筋とか、中心にやって
体幹とか鍛えたいなぁって思ってる
体幹鍛えればキレのいい動きができるんだってよぉ~
しかも基礎代謝上がって痩せれると(●´ー`●)
一石二鳥ですね
キレよくなったらいいダンスできんじゃんww
学校で踊ってやろ~かw
てことで
また再開してきますwww
体幹鍛えたせいか
バランスボールの上に立てるんですよ∑(・`ω・ノ)ノ
しかもジャンピン踊ってるしw
ボールの上でドッヒャ―――∑(゚◇゚ノ)ノ―――!!
前一回落ちてケツ打ったしwww
バィバィ!(≧▽≦)ノシ))