1日1食置き換えるだけのダイエット食品。
手軽で魅力的ですよね。
でも、普段の食生活からダイエット食品への急な置き換え
ここで戸惑ってしまう人もいるのではないでしょうか？
普段の食事からダイエット食品にかえることで、
空腹を感じたり、味に不満が出ても不思議ではありません。
それなら、いきなり食生活を変えずに、徐々に置き換えていってみてはいかがでしょう
ダイエット食品の味に慣れて、それだけで満腹になることが最初の目標。
これがクリアできたら、後は続けるだけですよね。
また、スタンダードダイエットを食事の前に飲んで、普段より少ない食事をとってもOKです。
無理せず続けるダイエットをはじめませんか？