どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
あなたは、
ご自身のビジネスを
どれだけ楽しめていますか？
せっかく独立したならば、
楽しくビジネスをして、
良好な人間関係も
構築していきたいと
思いませんか？
今日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
失敗する人ほど、
ビジネスを楽しむための法則が
重要なその訳について
お話していきますね^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
近年では、
自分でビジネスを展開する人が
増えてきましたね！
私もそのひとりですが、
今や様々な業種が展開されています。
飲食業や美容室など、
いわゆる路面店と言われる
業種をはじめ、
ネットでもビジネスが
できるようになったおかげで
細かく分けると
かなりの業種がありますね！
私も多くのクライアントさんと
やり取りをさせて頂いていますが、
ご存じの通り、
私のもとに来る経営者さんは
何かしらの悩みを抱えています。
「ビジネスが上手く
軌道に乗らない・・・」
「良好な取引関係を
構築できない・・・」
など、
多種多様な
悩みを持っています。
しかし、
私がクライアントさんを
ヒアリングすると、
上手く行っていない人ほど、
ある共通点がありました。
それが、
～～～～～～～～～～～～～
心の底から
ビジネスを楽しめているか？
～～～～～～～～～～～～～
ということなんです。
あなたも起業する前から
会社の経営理念や事業のビジョンを
明確にしてきたと思います。
しかし、
会社を立ち上げた当初は
やることが山積みのようにあり、
ひとりでやるには
骨の折れる作業だと思います。
ようやく軌道に
乗ったかなと思ったところで
また別の問題が起きたり、
明確にしていたはずの
ビジョンとは違う方向へ
進んでいくことへのもどかしさを
痛感したのではないでしょうか？
私も
スタートした当初は、
なかなか
ビジネスが楽しめなかった…。
その1人です^^;
ビジョンやミッションから
ズレて行ってしまうことがあり、
苦悩していました。
時には、ミスをして、
迷惑をかけることも、
恥ずかしながらありました。
ただ、
私の場合は、
ミスをした後は、
それ以上のもので
返すことを意識していたので、
なんとか上手く
乗り越えることが出来たんです。
しかし、
感情的になってしまうこともあり、
そんな時に、ブレインチェンジ法を
やエネルギーコアを整える方法を、
実践して、回避することができました。
なので
自分の道を
見失ってしまった時には、
私がクライアントさんに
オススメしているのが、
ブレインチェンジ法を使い、
脳内の配線をチェンジすること
なんです。
ビジネスが
自分の思うように進まないと
思われている方の多くは、
環境の変化を嫌う
マインドブロックがかかっている
可能性があるからなんですね ^^
ブレインチェンジ法を
取り入れれば、
このマインドブロックを
簡単に取り除くことができます。
そして、
身体の中から
エネルギーが溢れ出てきて、
行動せずにはいられない
状態を作ることができるのです！
今までは
億劫に感じていたビジネスも、
エネルギーに満ち溢れた状態なら
わくわくしながら取り組むことが
できますよ！^^
また、
感情をコントロールする方法も
お伝えしています。
私たちは人間ですから、
時にはイライラすることも
あります。
そんな時に
感情コントロール法を取り入れれば、
ネガティブな感情を
ポジティブな感情に入れ替える
こともできるんです！
ブレインチェンジ法と
感情コントロール法を使えば、
あなたの身体が
美しい状態になり、
あなたのビジネスも
急速に成長することが
できますよ！
つまり、
ビジネスを楽しむためには、
～～～～～～～～～～～～～～～
心も体も美しい状態に
することが重要なんですね！^^
～～～～～～～～～～～～～～～
あなたも是非
ビューティフルステートの
状態を体験していただき、
楽しみながら
あなたのビジネスを成長させて
いきませんか？
以上、サトシでした ^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます ^^
リピート率９割のコーチが教える
本当に使える人生が変革する
『NLP×コーチング×コンサルの
３つを掛け合わせたハイブリットで』
ノウハウとマインドセットを伝授している
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです^^
(Brain Beautiful State coach)
最近は、
コーチやコンサルタントや
ヒーラーやセラピストなどに対しても
コーチングをしています^^
最近感じるのは、
まずは自分自身を整えることが
本当に大事だと、改めて痛感しています！！
＝＝＝
１ 感情がコントロール出来なくて悩んでいる人、
２ 人間関係で悩んでいる人、
３ ビジネスで悩んでいる人、
４ 心のブレーキ（ブロック）がある人、
５ ダイエットが上手く行かない人、
６ 行動ができない人
＝＝＝
一見違う悩みに見えますが、
どれも自分自身を、まずは整えることが、
メチャクチャ大事なんですね^^
いくら優れたスキルやノウハウを知ったとしても、
上手く使いこなせなかったり、行動が続かなったりして、
結局、自分の目標達成が出来ない。
では、なぜ私のクライアントさんは
人生にブレークスルーを起こして、
全く違う人生を歩むことが出来ているのか？
それは、
土台をしっかり作った上で、
エネルギーコアを整えて、
本当に使えるスキルやノウハウを、
実践しているからなんですね！
また、基礎土台の中に、
正しいゴール設定と
ついついおろそかにしがちな
健康面の底上げがあります！
だから、
目標達成が出来ている人や
ビジネスで成功している人ほど、
この辺りを大事にしています＞＜
全ては、この基礎土台と
エネルギーコアが整っているのかに
左右されると言っても過言ではありません。
実際、私もこの基礎土台と
エネルギーコアを整えることを
大事にすることによって、
頑張らなくても、全てが上手いく体験をしています！
それは、売上だけではなく、
自分の願望実現が、本当に早いです！
このエネルギーコアの整え方や
基礎土台の作り方について、
人生の中でかなり役立つ重要な情報を
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私やクライアントさんの
体験をどんどんシェアしていきます(^^)
次はあなたが自分の夢を叶える番です ！！！
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ーーー
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どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
誰が言ったのかは
忘れましたが、
昔こんな言葉を
聞いたことがあります。
「壁は超えるためにある！」
今回は、
壁にぶち当たった時の重要な
ポイントについてのお話です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
問題（壁）は成長を爆発させる、
最大の起爆剤についての
お話をしますね！ ^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人は人生の中で、
様々な問題にぶつかります。
たとえ、
自分の中に
ブレない軸を持っていたとしても、
必ず大きな壁が立ちはだかるのです！
そんな時に
その壁に背を向けて
別の安全な道まで戻るのか、
それとも
その壁を乗り越えるために
必死に努力するのかで、
その後の
成長に大きく左右します。
「ピンチはチャンス！」
という言葉をよく耳にしますが、
具体的にどんな意味かご存知ですか？
～～～～～～～～～～～～～～
追い詰められた苦しい状況こそ
新たなことを始める絶好の機会
～～～～～～～～～～～～～～
という意味です。
具体的に分からなくとも、
そのニュアンスは何となく分かる方が
多いのではないでしょうか？
一見すると、
真逆の言葉をつなぎ合わせただけの
ようにも思えますが、
この言葉には
深い意味が込められています。
この言葉は、
明治時代の元陸軍軍人の
大橋武夫さんという方が
遺した言葉と言われています。
孫子の「兵法」に
詳しかった大橋さんは、
戦後に時計会社の
経営者として独立されました。
社長業を引退した後、
自身が戦時中に身に付けたことが、
ビジネスの世界でも
大いに役立つことを痛感し、
一般の人にも分かりやすく
「兵法」を解説する塾を
開いたそうです。
つまり、
「ピンチはチャンス！」
という言葉は、
大橋さんが
孫子の「兵法」の中にでてくる教訓を
分かりやすく説明したものなんです！
このように、
あなたが問題に直面した時も
それをあなた自身が成長するための
チャンスだと捉えることが出来れば、
その問題を
解決した先には、
一回りも二回りも、
大きく成長したあなたが
待っているのです！^^
つまり、
問題とは、
あなたが成長するための、
起爆剤になってくれているんです！
しかし、
問題から目を背けて
安全な道を進んだとしたら、
その後
どうなるのでしょうか？
逃げるが勝ち
という言葉がありますが、
例外的に、
そういったケースも
当てはまることはあると思います。
ちなみに、
逃げるは恥だが役に立つ
というテレビドラマは、
個人的には好きで、何度も見ました笑^^
話が逸れたので、
戻しますと、
いつも逃げて、
別の道を進んだところで、
あなたが今いるステージは
変わりません。
つまり、
どの道を進んだとしても
同じ問題があなたの前に
立ちはだかるのです！
しかも、
一度背を向けた分、
その問題は前より大きく
そして、
より複雑になってあなたの元に
返ってくるのです…^^;
そこで逃げても、
また同じことの繰り返しです。
これは、
あなたが今いるステージで
解決しなければならない問題なので、
どの道を進もうと、
結局ぶつかるものだということ
なんですね！^^；
それならば、
始めから逃げずに解決策を
模索する方が楽ではありませんか？
その問題を解決するための
意外と簡単な方法があります。
それは、
問題を客観的に捉えることです！
「え？それだけ？」
と思われましたか？
実は、
問題というのは主観的に見ていると
大きくて難解に思えますが、
客観的に見ると
そんなに大したことではないことが
多いんですね！^^
そのためには、
ブレインチェンジ法を使って
脳内の配線をガラリと変えることで、
それまで
主観的にしか見れなかった問題も、
客観的に見ることも
できるようになる方法です！
それに
感情コントロール法を
組み合わせれば、
困難な課題にぶつかっても、
感情をコントロールができるので、
ネガティブな感情に支配されることなく
問題を解決していくことが
できるようになるんですね！ ^^
あなたも是非、
この感動を体験していただき、
一気にステージを駆け上がって
いってください！
問題にぶつかった時は、
成長を爆発させる、
最大の起爆剤だと捉え、
その境遇に感謝できる
心構えになれたのなら
あなたの人生が、
大きく良くなりますよ！！
以上、サトシでした ^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます ^^
どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
あなたのゴールに
行くための道は何通りありますか？
今日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
道に迷った時、
あなたの選択が
その後の生死を決める！
についてのお話です！ ^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたは、
見知らぬ土地や
まだ行ったことのない道を行って
迷った経験はありませんか？
私はしょっちゅうあります^^；
特に知らない土地で
車を運転している時などは、
左車線を走っていると、
いつの間にか左折専用レーンに
なっていて、
仕方なく左に曲がると、
そこから本線に戻って来られなく
なったりします。
ここまで読んで、
こう思ったのではないでしょうか？
「ナビ使えばいいじゃん！」
知人からもよく言われますが、
ナビを使ったとしても
残念ながら、
何回かは道を間違えます^^；
そんな道に迷った時、
あなたならどうしますか？
村人を探しますか？
それとも、
自力で何とかしますか？
あなたの選択が
その後の生死を決める！
そんな大事な話です！
先に結論を申しますと、
こういうケースは
「知っている人」に
聞いた方が圧倒的に早いです！
なぜなら、
自力で何とか
しようとしてもどうすればいいのか
分からないので、
時間と労力が
無駄になるだけなんです！
この時間というものが、
あなたの命なんです！
その時間を無駄にする
選択を繰り返すと、
あなたの人生そのものに
大きな損失となります！
あなたの
生死を決めるぐらいの覚悟で、
今後は、
この選択を、
ぜひして欲しいと思います！
そうすると、
あなたの人生はまるで
違ったものになります！
また、
これは、
ビジネスにおいても
同じことが言えます。
自分のやりたい事や
目標が明確になっていても、
進んでいくうちに考えが変わったり、
軌道修正を繰り返していくうちに、
目標とはずれていくことも
よくあることです。
そこから自力で
軌道修正しようとしても、
あなたの体力はどんどん奪われ、
最後には
疲れ果ててしまって、
進むことすらままならない
状態になってしまいます。
時間やお金、信頼など
あらゆるものを、
浪費してしまうということです^^;
そうならないために
どうするのかというと、
～～～～～～～～～～～～
その道で
成功を収めている人に
教えてもらうことです！
～～～～～～～～～～～～
その人たちは、
少なくともあなたよりも先に
その道を進み始め、
あなたの先を、
すでに行っている
人たちだからです。
もう少し具体的に言うと、
その人たちは既に
今あなたがいる場所を通っていて、
そこでの問題の解決法や
そのノウハウを知っているから
なんですね！ ^^
ご存知だと思いますが、
ビジネスの世界では、
成功している人たちのやり方を
上手にマネすることが、
成功への近道だと
言われています。
仮に教わらなかったとしても、
いつかはできるようになる事も
あるかもしれません。
しかし、
そこに辿り着くまでに
どれくらいの月日を
要するでしょうか？
1年程度で
できるようになれば良い方
だと思います。
でも実際には、
3年掛かるかもしれないし、
5年掛けてもできないかもしれません。
それまで、
あなたの体力が続くなら
いいですが、
ほとんどの人は
その間に疲れてしまい、
進むことを止めてしまいます。
そして、
自分には
ビジネスの才能が無いと
思い込んでしまい、
ネガティブな感情に
支配されてしまうのです。
そうなってしまうと、
そこから再び立ち上がるのに、
相当なパワーを必要とします。
私もビジネスで、
この人の力を借りる
ということに気がつくのが、
遅かったため、かなり遠回りをしました^^;
これは、
ものすごい
損失だったと思います！
なので、
生死を決めるぐらいだと、
みなさんには、
受け止めてもらえたなら
同じ間違えをしなくても
済むと思うので、
私が遠回りした
甲斐があったと思えます！
また、
この真実をご存知ですか？
一度根付いてしまった
ネガティブな感情を取り払うのは、
コーチングの
プロでも容易なことではありません。
そうなる前に、
良いコーチや良いメンターとの
出会いが重要になってくるんですね！^^
良いコーチや
良いメンターは
あなたに寄り添って、
的確なアドバイスで
あなたのビジネスを最短最速で
成功へと導いてくれる、
そんな存在です！
もし、
あなたのビジネスが
停滞しているなと感じたら、
それは道に迷っている時
なのかもしれません…。
そんな時は
誰かを頼ってみませんか？
ひとりで走るよりも
二人三脚で走った方が体力の消耗も
少なく済みますし、
何よりそっちの方が
楽しくないですか？^^
以上、サトシでした ^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます ^^
どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
今回の話、
『感謝』と聞いて、
それが大事なことは、もう知っている！
と思った人もいると思います。
または、
そんなことは、
すでに実践している！
そんな声も聞こえるかと
思います。
まずは、
大前提として、
言葉の力を理解して
もらいたいと思います！
ただ、
「ありがとう」と言った言葉と、
「心からありがとう」と言った言葉、
表面的にしか理解をしていないと、
「ありがとう」という言葉さえ言えば
いいと思ってしまうと思います^^;
昔の私はまさに、
その典型的な人でした。
とりあえず、
表面的に心がこもっていない、
機械的な感謝を述べるという
ことをやっていたんです。
その結果、
・・・
・・・
・・・
薄ぺらいやつだって
思われて、
逆効果になるという、
最悪な結果を招いたんです^^;
今、
思い出してみても、
恥ずかしい話です^^;
具体的にこれは、
どういうことかというと、
相手からの信頼を
失ったということです！
ただ、
形式的に言っている言葉って、
相手には筒抜けなんですね。
人間の能力はすごいので、
なんとなく雰囲気で伝わって
しまうんです。
上手く出来ていると
思っているのは、当の本人だけ。
という悲しい事実。
そんな体験を
何度もしています^^;
それに
気が付けるようになって
本当によかった！
なので、
言葉はただ言えば、
いいわけではありません。
まずは、
感謝の言葉を、
相手に伝える前に、
『どんなことに感謝ができるのか？』
自分に質問をして、
そして、
ここが大事なポイントです！
視覚、聴覚、体感覚を使って、
鮮明に想像をしていく！
その上で、
気持ちを込めた
「ありがとう」と言われて
不機嫌になる人はいないですよね？^^
他にも、
その人がいなかったら
どんな不都合があるのだろうか？
とか、
その人が
お金をもらっていなかったとたら、
提供してもらっているサービスに対して、
どんな気持ちになるのか？
こんな感じで、
自分に問いかけていくと、
感謝の気持ちが
湧いてくると思います！
また、
感謝の言葉を伝えることで、
自分自身にもよいことがあります！
それは、
体中にエネルギーが満ち溢れて
くるんですね！
あなたは、
1日にどれくらい、
心がこもった感謝の気持ちを
言葉にして伝えていますか？
それは、
家族や友人
職場の同僚やクライアントさんなど、
伝える相手は近くにいると思います。
ただの、
「ありがとう」ではなくて、
心から気持ちを込めた
感謝の言葉を伝えると、
暖かい気持ちになりますよね？
伝える側も、
伝えられた側も良いエネルギーで
いっぱいになります！ ^^
これこそが、
私がお伝えしている
ビューティフルステートの状態に
入るための１つであり、基礎土台なんですね！
ビューティフルステートとは
身体の中からエネルギーが
溢れ出ている状態のことで、
心身共に
美しい状態になります。
この状態の時は、
周りのモノがいつもキラキラして
見えたり、
喜びで心がいっぱいになり、
感謝の気持ちで満たされています！
あなたも
この状態を経験したことが、
あるのではないかと思います。
例えば、
恋人の誕生日
や
記念日の時。
どうやって相手に
お祝いの気持ちを伝えようとか、
日頃からの心がこもった
感謝を伝えようなど。
その時のあなたは、
誰から見ても
キラキラしていたと
思うんですね^^
それは
全身からオーラがにじみ出ていて、
周りの人を
巻き込んでいくほどの
パワーだったと思います。
では、
その一方で
ネガティブな感情に
支配されている時はどうでしょうか？
例えば、
たくさん寝たはずなのに
眠かったり疲れやすかったり
している時。
常にイライラしてしまったり
悲しくなったりするなど、
情緒が不安定な状態の時は
何をやっても
うまくいかなかったのでは
ないでしょうか？
私たちは人間ですから、
感情があります！
それは時に、
どうしようもない
悲しみに暮れることもあれば、
生きる喜びに満ち溢れ、
感謝の気持ちでいっぱいに
なることもあると思います！
ですが、
この感情の
波の中で生きていくと
美しい状態を
維持することは出来ません。
美しい状態が維持できないと、
ビジネスにおいても
プライベートにおいても
良いパフォーマンスを
発揮することができません。
～～～～～～～～～～～～
美しい状態を
維持することこそ、
最高の人生を
送る秘訣なのです！ ^^
～～～～～～～～～～～～
そのためにも、
心から込めた感謝の気持ちを
持つことが大事です！
それを
繰り返してくると、
どんな小さなことに対しても、
感謝の気持ちを持つことが
できるようになる！
そうすると、
あなたの毎日は、
変化していきます！
では、
感情の波に飲まれることなく、
美しい状態を維持するためには
どうすればいいのでしょうか？
そのためには、
ブレインチェンジ法と
感情コントロール法を組み合わせ、
脳内の仕組み改革をしていく必要が
あります。
脳は基本的に、
ネガティブな
思考になりやすいように、
作られています。
それは、
我々の祖先が
危機意識が高くないと
生存することができなかったから、
まさに、
ダーウィンの進化論で、
そういった人類しか、
生き残ることが
できなかったからです！
しかし、
今の現代では、
それがむしろ足枷になっている
それをブレインチェンジ法で
脳内の配線を組み替えることで、
ネガティブな思考を
ポジティブな思考に簡単に
切り替えることができるんですね！ ^^
そして、
そうやって
心がこもった感謝の気持ちと
脳内の配線を切り替えることで、
心身共に美しい状態になって、
ビューティフルステートを
維持していくことができるんです！
ビューティフルステートの
状態にいる時は、
身体の中から
エネルギーが溢れ出てくるのを
実感することができて、
ビジネスもプライベートも
意欲的に活動することができます！
良いエネルギーで
満たされるということは、
愛情や喜びで
満たされるということです。
そうなれば、
あなたの内面は、
正のスパイラルに入って、
さらに感謝の気持ちでいっぱいになり、
それが溢れ出るかのように
相手にも自然と感謝の気持ちを
伝えられるようにもなります。
心から込めた本物の
感謝の気持ちを伝えると
良好な人間関係が構築できて、
あなたのビジネスも
プライベートも充実したものに
なっていきます。
つまり、
～～～～～～～～～～～～
本物の感謝の先に最高の人生が
待っているんですね！^^
～～～～～～～～～～～～
あなたの人生を
最高のものにするためには、
心を込めた感謝をすることが
大事になってくるんですね！
ただの感謝では、
昔の私みたいに、
逆効果になることもあるので、
くれぐれも気をつけてくださいね！
以上、サトシでした ^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます ^^
どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
自分らしく
生きていきたいと思っている
あなたのために、
今回のお話は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
脳科学で作る自分らしさを
貫くためのマインドセット
についてお話しますね！ ^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
突然ですが、、、
あなたは、
コミュニケーション能力に
長けている方だと思いますか？
昔から日本社会では
協調性を求められ
その輪の中で生きてきました。
その第1歩が、
義務教育が始まる
「小学校」です。
基本的に、
幼稚園や保育園は、
義務教育の一環ではないので、
極論をいえば
行かなくても問題はありません。
ですが、、、
小学校の前に
慣れさせておきたいという
親御さんの気遣いのもとで、
今の時代では、
ほとんどの子どもたちが
通っていますね！
ではなぜ、
同じエリアに住む同学年の
赤の他人と一緒に勉強するのでしょうか？
その理由が
最初にもお伝えしたように、
協調性を育むためです。
もちろん、
大人になる上で、最低限必要な
計算式や情報を学ぶためでもあります。
しかし、
本当の目的は、
いろんな価値観を持った人たちが
同じ教室で勉強することで、
協調性を保ちながら、
コミュニケーション能力を養うためでは
ないかと思います^^
昔から日本人は、
「NO！が言えない民族」
と言われてきました。
それには理由があって、
「日本人が協調性を重んじる民族」
だからです！
私たちは、
協調性の輪の中で、他人に迷惑を
かけないということを学んできました。
これは裏を返せば、
「自己犠牲の精神」
のもとに成り立っていますよね？
つまり、
「自分を犠牲にしてでも人を助けろ！」
ということなんです。
そんなことを
小さい頃からずっと
言われ続けてきたわけですから、
大人になってから
急に自己主張しろと言われても、
対応出来ませんよね？^^；
子どもの頃から
自己主張することに
慣れている方には
それほど難しく感じない
かもしれませんが
気の小さい人からすると、
人から頼まれたことは
断れなかったりします。
協調性を大事にして
周りに合わせてきた結果、
自己主張ができなく
なってしまうのです！
これ、
凄くわかります！！
小さい頃の私も、
周りの協調性を大事にする余り、
なかなか自己主張できなくて、
大人になった頃には、
自己主張するのが、
メチャ苦手な人でした...
なので、
お願いされると、
なかなか断れない、
だから、
自分がやらなくてもよいことを、
ドンドンやって、時間がなくなる。
もしくは、
自分の失敗でもないことも、
責任を取らされる。
典型的なまじめで、
いいように使われる人…。
そんな残念な感じでした笑
では、
そこからどうやって、
自分の軸を作ったのかというと、
まず必要なのは、
～～～～～～～～～～～
自分の考えや意志を
明確にしておくこと！
～～～～～～～～～～～
自分の意思を貫くためには、
あなたの考えを明確にしておく
必要があります。
私も、
自分の中の価値観や
考えなどを明確にしてから、
自分の軸が整った1人です！
そして、
これを明確にしておかなければ、
自分の中の軸がブレてしまうからです！
軸が固まれば、
それがあなたの信念となるわけですね。
信念とは、自分自身が
強く信じていることです！
そう、脳科学的にも、
この何を自分が信じているのかで、
発揮できる能力が変わってくるんです！
自分を持っている人は、
勘違い力を使って、
強い信念を作り出しています！
そして、
これから言うことは、
受け入れない人も、
いるかもしれないですので、
心して聞いてください…。
マジで！
・・・
・・・
・・・
＝＝＝
この世は、
すべて幻想なんです！！
＝＝＝
ツイッターを買収した
イーロン・マスク氏も、
言っていますが、
なんと・・
この世が現実である可能性は、
10億分の１だそうです！
そして、
この世が
幻想であるなら、
強い信念で、
もっと自分が生きていきたい
強い信念を持てば、
幻想を具現化できるということです！
そして、
幻想を
具現化するためには、
まずは、
あなたの軸をきちんと
定めていくことがとても大事なんですね！
軸を決めて、
自分の信念が固まったら、
後はあなたの信念に従い、
生きていくだけです。
自分を貫くということは、
自分が正しいと思った言動を信じて
生きていくことなんですね ^^
それから、
～～～～～～～～～～～～～
周りの人に対して、
理解や共感を期待しない！
～～～～～～～～～～～～～
これも大事です！
人はいろいろな
考え方や価値観を持っています。
その中で、
なんと、
自分と同じ考えや価値観を
持ち合わせている人は、
全体の2割程度しかいない
と言われています‥。
ということは、
ほとんどの人があなたとは考えが
合わないということです。
自分を貫くということは、
物事の判断基準を周りから自分に
変えることです。
たとえ、
周りから責め立てられようとも、
自分の判断を信じて行動し続けられる
強さが必要になってくるのです！
なので、
あなたと考えが合わない
人の意見を気にするよりも
自分らしさを大事にする方が
大切だと思いませんか？
時にはそんな人とも
議論を交わさなければ
いけないこともあると思います！
もし、
そこで、
円滑なコミュニケーションが
なかなか取れない場合は、
ブレインチェンジ法と
感情コントロール法が、
あなたのコミュニケーションの
手助けをしてくれますよ！ ^^
ブレインチェンジ法を使えば、
あなたの脳内の配線をチェンジして
ブレない軸を持つ土台を
作ることができます！
さらに、
感情をコントロールすることで、
あなたと意見が合わない人に対して
苛立ちを覚えなくなります。
あなたも是非、
ブレインチェンジ法を
体験していただき、
自分らしさを
貫くためのマインドセットを
手に入れましょう！
以上、サトシでした^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます^^
リピート率９割のコーチが教える
本当に使える人生が変革する
『NLP×コーチング×コンサルの
３つを掛け合わせたハイブリットで』
ノウハウとマインドセットを伝授している
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです^^
(Brain Beautiful State coach)
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最近は、
コーチやコンサルタントや
ヒーラーやセラピストなどに対しても
コーチングをしています^^
最近感じるのは、
まずは自分自身を整えることが
本当に大事だと、改めて痛感しています！！
＝＝＝
１ 感情がコントロール出来なくて悩んでいる人、
２ 人間関係で悩んでいる人、
３ ビジネスで悩んでいる人、
４ 心のブレーキ（ブロック）がある人、
５ ダイエットが上手く行かない人、
６ 行動ができない人
７ 習慣化ができない人
＝＝＝
一見違う悩みに見えますが、
どれも自分自身を、まずは整えることが、
メチャクチャ大事なんですね^^
そして、自分を整えるというと、
マインドセットが大事だと思い浮かぶ人もいると思います。
このマインドセットの前に、もっと大事なものがあるんですね！
自分を整えていないと、
いくら優れたスキルやノウハウを知ったとしても、
上手く使いこなせなかったり、行動が続かなったりして、
結局、自分の目標達成が出来ない。
では、なぜ私のクライアントさんは
人生にブレークスルーを起こして、
全く違う人生を歩むことが出来ているのか？
それは、
基礎土台をしっかり作った上で、
エネルギーコアを整えて、
本当に使えるスキルやノウハウを、
実践しているからなんですね！
また、基礎土台の中に、
正しいゴール設定と
ついついおろそかにしがちな
健康面の底上げがあります！
だから、
目標達成が出来ている人や
ビジネスで成功している人ほど、
この辺りを凄く大事にしています＞＜
全ては、この基礎土台と
エネルギーコアが整っているのかに
左右されると言っても過言ではありません。
実際、私もこの基礎土台と
エネルギーコアを整えることを
大事にすることによって、
頑張らなくても、全てが上手いく体験をしています！
それは、売上だけではなく、
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どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
今日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
新・脳科学で作る
信頼関係を築く上で、
最も重要なスキルについて
お話させていただきますね^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まずは、
基礎からの話を
していきますね^^
相手との信頼関係を築くには、
いくつかの要素があるかと
思います。
例えば、
レスポンスが早いこと。
これは、
取引先やクライアントさんとの
やり取りでは必須の条件ですよね？
また、
納期を守ることだったり、
お金が絡んでくると、
期限を守ることも
とても重要な要素となってきます。
それ以外に
人間関係を構築する上で
重要になってくるのが、
「コミュニケーション能力」
です。
あなたも、
対人関係において、
コミュニケーション能力が
高い人を見て、
羨ましいなと思ったことは
ありませんか？
実は私も、
以前は、
コミュニケーション能力がどん底で、
「どうやったら相手と
良好な関係が築けるのかな？」
と、真剣に悩んでいた時期が
ありました^^;
当時は、
コミュニケーションミスが
多くてトラブルだけでした^^;
人とぶつかったり、叱られたり、
ほんと大変でした‥。
では、
コミュニケーション能力が
高い人には、どんな特徴が
あるのでしょうか？
コミュニケーションの手段としては、
「言語」と「非言語」の
2種類があります。
言語は、
文字通り、言葉で伝える
コミュニケーションです。
言葉での
コミュニケーションは、
昔の私も含め、
みなさんも大事にしていると思います^^
では、
非言語はというと、
言葉以外の、目線や表情、
その他身振りや手振りといった
ジェスチャーによる
コミュニケーションのことを
言います。
脳科学的には、
こちらの非言語が
重要なんですね！
また、
おもしろいことに、
「メラビアンの法則」
という、
コミュニケーションに関する
ある実験結果があります。
それは、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
人はコミュニケーションを
取る上で、半分以上の情報を、
相手の視線や表情、しぐさから
得ている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ということが
分かっています。
つまり、
話す内容よりも、
相手の表情やしぐさの方が
情報が伝わりやすい
ということなんですね！ ^^
もちろん、
それ以外にも、
話すスピードや声のトーンも
大事ではありますが、
そこまで重要では
ないということなんです。
これについては、
私は話すスピードや声のトーンも
かなり大事な要素だと思います！
では、
コミュニケーション能力を
鍛える上で、重要な4つのポイントに
ついてお伝えしますね！ ^^
～～～～～～～～～～～～～～～
①自分の言いたいことを伝える力
②相手の言葉を聴く力
③非言語を伝える力
④非言語を読み解く力
～～～～～～～～～～～～～～～
これらが重要になってきます。
「自分の言いたいことを伝える力」は、
自分の考えを言葉にして伝える能力で、
ここでのポイントは、
相手に分かりやすい言葉や表現を
使うことですね！ ^^
脳科学的に言うと、相手の世界観に入って、
相手が普段から馴染みのある言葉を使う！
これが、すごく大事なポイントです！
また、
説明をする際に、
難しい言葉を使う人がいますが、
あれは逆効果です。
なぜなら、
難しい言葉は、ほとんどの場合、
相手に伝わっていないからです。
それを、
「頭が悪いから理解できないんだ。」
と解釈してしまう人は、
残念ながらコミュニケーション能力が、
非常に低いと思います！
なぜなら、
コミュニケーションの目的は、
相手に理解してもらう、伝わることが
何よりも大事だからです^^
また、
「相手の言葉を聴く力」は、
相手が伝えたいことを最後まで
しっかりと聴くという、
「姿勢」と「態度」が
とても重要になってきます！
相手が何を言っているのか
理解出来なくても、
まずは相手の伝えたい
ことをしっかりと汲み取る姿勢が
大事なんです！^^
そうすることで、
相手もあなたの言葉を理解しようと
してくれるし、
それが信頼関係へと
繋がっていくんですね。
ここで言っている、
「非言語を伝える力」は、
視線や表情、身振り手振りのことです。
これは、
相手が話しやすい雰囲気を作る上でも
重要なポイントになってきます。
それから、
「非言語を読み解く力」です。
これは簡単にできる人と
難しい人に分かれるのでは
ないでしょうか？
なぜなら、
人は自分の心境に寄り添ってくれる
相手に信頼を寄せるからです。
なので、
これを鍛えるためには、
相手に興味や関心を持ち、
観察することが大事なので、
そもそも相手に
関心がないことには、
始まりません。
まずは、
あなたが相手に興味や関心を持ち、
相手の気持ちに寄り添った上で、
理解することに徹すると、
相手もあなたに好感を抱き、
人間関係が良好なものに
なっていくんですね！^^
過去の私は、
この辺りの意識が全くなく、
人間関係はトラブル続きで、
どん底だったんですが、
今回のことを意識して、実践することで、
人間関係が劇的に改善されました！
あなたがどん底だったとしても、
コミュニケーション能力を磨いて、
良好な信頼関係が築ければ、
私と同じように、
劇的に改善することが
できます！^^
以上、サトシでした^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます^^
どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチ・コンサルタントのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
今日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【体内革命】
30代からの水分戦略が
パフォーマンスと健康を劇的に変える
についてお話させて頂きます！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「人の体の約60%は水から
できています。」
というセリフは、
きっと今までに何回も聞いたことが
あると思います。
実際にネットで検索してみると、
どの記事にも同じことが
記載されているので、
おそらくこれは間違いないと
思います。
また、
成人にもなると、
1日に2000～2500mlもの水分を
体外に排出しているそうなのです！
ということは、
普通に考えれば、
それだけの量を排出するのであれば、
同じ量を摂取しなければ、
人間の身体は成り立ちませんよね？^^；
では、
水を飲むことで私たちの身体に
どんなメリットがあるのでしょうか？
～～～～～～～～～～～～～～～
・ダイエットをしている人
・長時間座った作業をしている人
・スポーツをする人
・便秘気味の人
～～～～～～～～～～～～～～～
このような人には、
特に効果があります。
スポーツをしている人や、
便秘気味の人に向いているのは
分かりますよね？
ですが、
ダイエットしている方や、
座ったままの作業をしている方にも
いいのは、どういうことか分かりますか？
まず、
ダイエットを
しているということは、
ストイックな運動をしたり、
食事制限をしていることが
前提でお話します。
ストイックな運動は、
体の脂肪を熱量に変えて消費する
ことで、代謝を促します。
そうすると、
必然的に体の水分は奪われ、
場合によっては脱水症状に陥ることも
あります。
なので、
運動中や
真夏の炎天下での作業は、
こまめな水分補給が必要に
なってくるわけなんです^^
また食事制限でも、
食事中に取れる水分が減少するため、
水の補給が欠かせないそうです。
それ以外にも、
水を飲むということは、
私たちの健康面でも重要な役割を
もっている。
例えば、
美容に関しても
水は必要ですよね？
水分が足りていないと、
髪や肌がパサついてきます。
それらは
トリートメントや保湿クリームで
見た目を改善することはできるかも
しれませんが、
根本的な改善には
なっていませんよね？
つまり、
私たちが見た目から美しく
なるためには、内側からの改善が
必要不可欠^^
そのための
一番効率が良く、簡単なことが、
「水を飲む」
ということなんです！
しかし、
どんなものでもいいから、
とりあえず水を飲めばいいかというと、
そうではありません。
水道水を飲むのは、
絶対に止めておきましょう！
なぜなら、
水道水を
そのまま飲み続けていると、
必ず身体を壊す
危険性があるからです！
加熱殺菌をすれば少なくとも
健康面での体調不良は避けられるかも
しれませんが、
体の奥からエネルギーが
溢れてくるような
感覚は得られないと思います。
では、どんな水を飲めば
いいのでしょうか？
私が特に
オススメしている水が、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
アルカリ性の軟水です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これは
住んでいる地域によって
軟水、硬水が分かれますので、
難しい部分もあるかもしれません。
ですが、
私の経験では、
軟水を飲むことが最もエネルギーに
満ち溢れた、美しい状態を
キープするのに最適でした。
人の身体は、
水分が足りなくなると、
疲れが抜けにくかったり、
疲労回復が遅れたりします。
そんな時は、
アルカリ性の軟水を
補給することで、
心身共に
美しい状態に治すことが
できるんですね^^
目安としては、
1日に２リットル飲むことを
心掛けると良いと思います。
もちろん、
人によって個人差はありますので、
正解ではありませんが、
ひとつの目安として、
1日に２リットル飲めば、
それだけでも
美しい状態になっていることが
体感できると思いますよ^^
もし、
体調だけでなく、
気分も落ち込んでいると感じたら、
ブレインチェンジ法と
感情コントロール法を使って、
心身共に美しい状態に
コントロールしていきます。
良かったら
是非、試してみてくださいね！ ^^
以上、
サトシでした ^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます ^^
どうも、
ブレインビューティフルステート
コーチ・コンサルタントのサトシです ^^
（Brain Beautiful State coach）
今日は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ビジネスの土台を
築き上げることの重要性
についてお話させて頂きます^^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの
ビジネスにおいての土台は、
一体どんなものでしょうか？
土台と一言に言っても
その意味合いは、
いろいろ取れると
思います。
今回は、
あなたがビジネスを始めるに
あたっての、ベースとなった
根源についてのお話です。
何かを始めようと思った時、
あなたはまず何から手を付けますか？
情報収集
から始めますか？
それとも、
目標設定から始めますか？
これらはどれも
ビジネスに限らず、
とても大切な
ことだと思います！
なぜなら、
思い付きでひたすら
走ったとしても、
いつか、どこかで
必ずつまづきますからね^^；
だから、
成功者は入念に
情報収集を行ったり、
目標設定を定期的に
行ったりするんですね！
しかし、
実はそれ以上に
大事なことがあるのを、
あなたは
ご存知でしょうか？
それは、
あなたの心や身体、
メンタル（感情）を
整えることなんです！
つまり、
精神面でも肉体面でも
美しい状態に整えることが
重要ということです^^
これは
一流のアスリートも
大事にしていることです。
例えば、
野球で例えるなら、
ドラフト会議で
1位指名を受けて
期待を一心に背負った若者が
新たに入団しました。
しかし、
即戦力と
言われている選手でも
翌年の開幕戦から
堂々スタメン入りを
果たす選手は
ほとんどいません。
なぜなら、
まだプロとしての自覚や
メンタル、フィジカルにおいても
まだまだ不十分だから。
近年では、
ロッテに入団した
佐々木郎希選手も
高校時代から
160kmを投げる超高校級と
言われた選手でしたが、
入団した翌年での登板は、
1度もありませんでした。
まずは「2軍」で、
年間通して
先発ローテーションを
守るためのスタミナや
肉体作りに励んだそうです。
なぜなら、
プロのアスリートにとって最も
恐れていることは、怪我だからです！
怪我をしてしまうと、
年間通しての
先発ローテーションを
守ることはおろか、
下手をすれば、
そこで選手生命が断たれる可能性も
あるからなんですね！ ^^；
それはチームに
迷惑をかけることもそうですが、
何より、
選手本人が
望まない結果だと思います。
それから、
メンタル面でのケアも大事ですね。
長いシーズンを戦うと、
調子の良い時もあれば、
悪い時だって当然あります！
その波を極力少なくし、
その上でチームの勝利に貢献する
ための精神的なトレーニングも
行っているのです。
つまり、
ここでわかることは、
野球においてもビジネスにおいても
仕事で結果を残すということは、
それだけ
あなたの基盤ともなる
土台作りが
しっかりできていなければ
いけないということです！ ^^
このように、
成功している人は、
心や体、メンタル（感情）のケアを
必ずといっていいほど、
最優先にしています。
なぜなら、
心も体も感情も、
美しい状態に整っていないと
最高のパフォーマンスが
発揮できないから！！
目標設定も情報収集も
とても大事なことではありますが、
セルフケアが出来ていないと
意味がありません。
あなたの
素晴らしい目標は、
あなたの日頃からの
健康管理の上に
成り立っている
ものなんですね！！
日々の仕事の中で、
最高のパフォーマンスを
発揮したいのなら、
ブレインチェンジ法と
メンタルコントロール法が
オススメです！
ブレインチェンジ法を使うと、
脳内の配線がガラリと変わり、
あなた本来の美しい状態に
戻すことができます。
それに
メンタルコントロール法を加えれば、
いつも安定した、
軸のブレないあなたでいることが
できますよ^^
あなたにも是非、
体験して頂き、素晴らしい目標を
最短最速で達成していきましょう！
以上、
サトシでした ^^
最後まで読んでいただき、
ありがとうございます ^^