「まだ大丈夫。」
気づけば、
これが口ぐせになっていませんか？
少し疲れている気がしても、
もうひと踏ん張りできそうだから頑張る。
本当は早く帰りたい日も、
「これくらいなら」と自分に言い聞かせる。
真面目な人ほど、無理が上手です。
周りに心配をかけないように。
迷惑をかけないように。
そうやって、静かに頑張ってしまう。
でも、
本当に疲れ切ってしまった後では、
回復するのに時間がかかります。
だから私は、
「まだ動ける」
くらいのタイミングで休むことを
意識するようになりました。
・少しだけ早く寝る
・帰りに好きなものを買う
・予定をあえて入れない日を作る
そんな小さなことでいい。
休むって、怠けることじゃない。
これからもちゃんと進むための準備
だと思うんです。
頑張れる人ほど、
自分にブレーキをかけるのが苦手。
だからこそ、意識してあげてほしい。
「まだ大丈夫」じゃなくて、
「今のうちに休もう」へ。
長く心地よく働くために、
自分を守れるのは自分だけだから。
今夜は少しだけ、
自分を甘やかしてあげてくださいね。