昨日は久々の朝ポタ活を。
天気は快晴なのですが・・・さ、寒い！！！走り出し時は気温９度。さすがに半袖半パンはあきらめて、冬ウエアで出撃でありました。前の日の晩からちょっと気温下がりつつありましたが・・・
この日は赤ロッシンレコードで。
いつもの葛西臨海公園です。写真だけ見ると春の陽気が～という感じですが、なかなかに寒い日でした。
もうしまったウエアまた引っ張りだしてしまいました・・・朝に関してはもう少し気温の様子見た方がいいようですね！
そして・・・今朝もまた同じルーティンにて。
今朝は紫ロッシンスペシャル号にて。今朝は曇天でしたが気温は１３度、昨日よりは暖かく春秋のウエアにてポタりました。
土曜日ということもあって少しサイクリストのかたたちも来園しておりました。
また来週出張なのでストレス解消のためにも貴重な朝ポタであります・・・
朝ポタで走ると１日体調もいいんですよね。血流よくなるからでしょうか。
雨の日や寒い日なんかは走らない、という風にせずにウオーキングとかやるのがホントはいいのでしょうが、そこが自分のイカンところだと思います。ぶっちゃけ、出張先でもウオーキングなら出来るわけですしね。
やるならやるでもうちょい頑張って走らないと腹の脂肪が落ちん！・・・・泣
