どーも、とわまゆです😌✨
最近はザ シークレットや
エイブラハムの本をなんだかんだ
読み直している
特に感情の22段階
これ書いたことあったかな？
エイブラハムが言うには
テレビを
現実世界を映すものと仮定すると
リモコン＝感情
と言う理論なわけです。
(超簡単に言うと)
そして、その感情には
22段階あると
こんな感じでね😌✨
常にこのプラスの感情を
味わいなさいと言うものでは
決してなくて
マイナスの部分に
自分の今の感情がもし置かれてると
したら
まず、その位置情報を理解して
その段階ひとつひとつに理由がある
例えば、、
不安な感情が生まれる場合…
「望みと信念の不一致」が、
失望や不安といった感情として現れるのです。
つまり、
やろうとしてる事と
その信念が少しズレている可能性がある
この仕組みを
理解することはとても大切です。
多くの人が
「不安がある＝自分は間違っている」と
思い込んでしまい、
その不安を抑え込もうとするからです。
しかし、本当の解決法は
「不安を否定すること」ではなく、
「信念のズレに気づいて調整すること」
だ、そうです☺️✨
つまり、焦らず時間を
ゆっくりかけて、自分との対話を
何度もやり続ける必要がある
焦って、それらしい
カッコつけた夢や目標や望みを
産むのではなくて
ダサくても、周りにどう思われても
本当に自分がやってみたい
自分の心がワクワクするものを
とことんまで問いかけて追求すると
信念と合致して
不安がワクワクにかわる
エイブラハムが言う
感情のマイナス部分ひとつひとつに
必ず理由があり
何かしらのエラーを伝えてるって
ことになる😌
今自分がどこにいるのか
感情の22段階をちゃんと覚えて
理解して常に向き合う
わたしもこれを腑に落ちるまで
やり続けてみようと思って☺️💕✨
ちなみに、今の自分は
8の退屈を感じてるし
13に不安が入るんだけど多々ある
14の心配も湧いてくる
20の嫉妬はよく起こる感情で
21の自信喪失もよくあるある
と、まぁまぁ
マイナスの位置に自分がいるのが分かる
ただ、焦ることなく
一段一段上げていけばいいと
エイブラハムは言う😌✨
さて、とりあえず今日はこれで
終わりにしてまた気が向けば
続き書こうかな
おやすみなさい😌✨✨✨✨