こはこ、一時退院中は、毎日有酸素運動をして、入院中に落ちてしまった筋力のアップと、ウエイトコントロールをしたい。入院中は、理学療法士の先生が毎日リハビリに来てくれて、病棟の廊下を歩いたりしているようだが、一時退院中は、もちろんリハビリさんもおらず自己管理。本人と家族で頑張らねばいけない。
昨日は、昨年の9月の白血病発病以来、久々にこはことパパの二人で散歩デートに行ってきた。パパは、こんな幸せはないよ😍足を伸ばして、岡崎公園を散策してきた。今流行りの大河ドラマ館で家康役MJ(こはこは、これが目当て‼︎)や他の出演者の等身大パネルと写真を撮りつつ、龍城神社参拝、岡崎城天守閣への階段の登り降りで、結構歩けた。
こはこは、帰りの車の中で、「足が筋肉痛になったー😵」と、ちょっと疲れたかな。
こはこ、今朝ママと一緒に日課のラジオ体操していたら、昨日の筋肉痛で足が痛くて泣けてきた。パパは、ラジオ体操しながら涙を流す人は初めて見たので、思わず笑ってしまったごめん😂こはこはしっかり筋力付けて、今週からの入院治療また頑張って。สู้สู้こはこ😍