糖質オフのつくりおき糖質オフに取り組み始めて、そろそろ5~6年、体調は好調を維持しているといえる。しかしメニューがマンネリになってきている。なにか工夫が必要だ。本屋でいい本を見つけた。 「糖質オフがラクになる!3ステップで作りおき」 アマゾンへ