こんにちは！
思い立って書いておこう！と久々に開いて書いてます。
息子のチックですが、夏休みに入り普通に増えました😂笑
現在の息子
プロテイン10×2
ナイアシンフラッシュフリー640 ×4
ビタミンC2g ×2
マグネシウム100×2
インクレミンシロップ60
あとは喘息の吸入とモンテルカスト
うちの息子はマグネシウム300飲ませたら下したのでナイアシン不足型だと思います。
本当はビタミンBも飲んで欲しいけど、飲めないと言われるので仕方なくこのサプリで続けてます。
母親の私も栄養療法始める前はイライラがとにかくすごかったので
(1ヶ月の3/4はイライラしてた😅)
ナイアシンアミド6飲んでました。
だから私の遺伝かなと思ってます、、🥲
私はアトピー性皮膚炎もあるので、ナイアシンに移行中。
ナイアシンは最初500だけ移行したけど、痒くて痒くて仕方なかったので、
今は朝昼晩ナイアシン100×2を飲んでます。
私
プロテイン20×2
ビタミンC2×3
ビタミンB50 ×2
ナイアシン200×3
ビタミンA25000×1
ビタミンD5000×2
マグネシウム400×2
ビタミンE400×3
鉄108
夏休みのストレスも溜まってるのか、半月過ぎて私がイライラしやすくなってきました笑
あと、息子を連れて買い物しないといけないから連れてくけど、うちの息子は外でも咳払いチックが普通に出るので、人目が気になる😂
かなり大きい声で咳払いするので、必ずみられる。
なのに朝プロテイン飲むの嫌だとか言うので、昼にずらしたりしていて、それでチックがひどいと
なんで飲んでくれないの？ってまたイライラしたり😅😓
なんでイライラするのかなと考えると
人目が気になるのと、私は大きい音が苦手。
うるっさいなーとイライラしちゃいます😇
でも今日気づいたことがあって、咳払いめちゃくちゃうるさいけど笑
鼻すすりをしていない、、！このまま鼻すするのはなくなると良いけど。
話が飛びますが、生理痛は前月前々月と人生で1番かるかった！信じられないくらい軽かった！
多分生理痛がほとんどない人ってこんな感じなんだろうなと感じました。