海の日のダイエット食

海の日のダイエット食

本日は海の日で世間では休日となりました。

土曜日から3連休となっていたようです。

しかし私はいつもどおりに過ごすだけです。

最近の私は少々食べすぎの為、今日は少々食べる量を減らしてやずやの雑穀畑を1日3食、食べてみる事にしました。

ただし雑穀畑をそのまま食べるのは少々厳しいのでカップラーメン　+　雑穀畑の組み合わせにしました。

ところがこの組み合わせは意外といけるものです。

雑穀畑はそのままで食べるよりもスープ系のモノに入れて食べたほうがさらにおいしく食べる事ができます。

カップラーメンの中に具感覚で入れてみたのですが、これは以外といける感じになりました。

さらに腹もちも思ったほど悪くなく事前に思っていたよりもレベルが高かったです。

ただ残念な事は・・・今日の食事で先日いただいた雑穀畑をすべて完食してしまいました。

実際に私が食べてみた感じでは、雑穀畑はかなり良い健康食品です。

実際に置き換えダイエットで食べた方の痩せた話も聞いているのでまだ雑穀畑のサイトは作っていませんが雑穀畑のサイトもこれから作っていきたいと思います。

そんな本日の作業は

・忍者サイト　5サイト

となりました。

今日はサイト作成のスピードが以外と遅い感じになりました。

サイト作成時のスピードが速い日と遅い日があるのでこれからはその差をなくしていこうと思います。

また昨日の成果の方は

・公式案件承認　6件　2457円

となりました。

サイト作成の1日のノルマが達成できましたが、他の作業ももう少し延ばしていかないといけません。

そろそろ被リンク用の無料ホームページや無料ブログにも手を付けていこうと思います。

暴食の嵐！

暴食の嵐！

昨日に自分にお仕置きをした事もあり、昨日そして本日と久し振りにストレスからくる暴食が出てしまいました。

暴食をする際はまず間違いなくスーパーでの食品売り場で異常な量を購入してしまいます。

今回も少々というよりも普通の家庭並みの量を購入して一人で食べてしまいました。

これはあまりよくない傾向です。

ストレスがたまるとまず100％暴食に走るのでこればっかりは気を付けないといけません。

しかも今回は風呂から上がった後に久し振りに缶ジュースのコーラ（500ml）を飲んでしまいました。

普段全く炭酸飲料を飲まない私なのですが1年に1、2回ほどコーラを飲む事があります。

その時は間違いなくかなりのストレスがたまった時と決まっています。

ついに今年初めてコーラを飲んでしまいました。

暴食注意報がついに出たのでこれからは気を付けなければいけません。

ココで留めておかないとしばらく毎日スーパーで食品を買いあさるひどい生活パターンにはまってしまいます。

そんな本日の作業は

・忍者サイト　5サイト

となりました。

そのほかにはココ最近作成したサイトを全くサイト管理票に記入していなかったのでほったらかしサイトをすべてサイト管理票に記入したり、GRCモバイルに登録する作業を行いました。

こういった作成したサイトのデータもほったらかしでためておくとまとめて登録するのが大変なのでこれからは作成したらその日にデータ登録をしておこうと思います。

また昨日の成果は

・公式案件承認　3件　905円
・物販案件承認　1件　1980円

となりました。

毎日暑いですがこれからまだまだ作業を淡々と進めていこうと思います。

中村主水

中村主水

昔好きだった時代劇に「必殺仕事人」という作品がありました。

主役は藤田まことが演じる奉行所の中村主水という同心です。

普段はできの悪い同心なのですが裏の顔は復習をお金で請け負う仕事人。

悪人を懲らしめる裏稼業の仕事を請け負っています。

簡単に言うとお仕置きをする人物なのですがこの「必殺仕事人シリーズ」は殺し屋を主人公にした一風変わった時代劇でした。

水戸黄門などの明るく楽しい時代劇とは全く正反対の作品であり、私はこのシリーズが大好きでした。

という訳で今日の私は昨日にサイト作成のノルマである1日5サイトがクリアできなかった為、自分自身にお仕置きをする事にしました。

お仕置きの内容は新規サイト作成10サイトです。

通常のノルマの2倍の数をこなす事にチャレンジです。

ノルマが達成できない時にはやはり自分自身にお仕置きをしなければいけません。

決まりごとが守れない時は自分を懲らしめないとどうしても私自身は自分に甘い人間なのでしっかりと懲らしめないといけないのです。

当然ページ数もある程度あるサイトになるので厳しい事になるのは分かっていましたが一日中作業を行えば何とかなるような気がしたので朝から休憩をしながら作業を行いました。

さすがに1ページモノのペラサイトを量産する訳ではないのでなかなか骨が折れましたが深夜まで作業を行いようやくクリアできました。

休憩をしながらでも相当なストレスを感じる作業だったので時々、昨日のやずやのセミナーでいただいた雑穀畑と体がよろこぶスープを飲食しながらの作業になりました。

私はストレスがたまるとほとんどの場合、暴飲暴食に走るのですが今日の暴飲暴食は健康食品なので体に良さそうです。

ただしせっかくいただいた雑穀畑は5食分、体がよろこぶスープは10食分を完食したので少々食べすぎかもしれません。

また朝には仕事前に冷やし中華を3人前食べているので本当に久しぶりにストレスが全て食にいった感じです。

結局しっかりとお仕置きができたので本日の作業は

・忍者サイト　10サイト

となりました。

また昨日の成果は

・公式案件承認　2件　960円

となりました。

さすがに今回はかなりの作業量になったおかげですでに肩などが痛くなっているので二度とお仕置きをしなくてもよいようにこれからはしっかりとノルマをクリアしていけるようにしたいと思います。