みなさんおはようございますきょうもあつそうだなと、思っている淵辺です。
皆さんは夏休みの予定をもう決め始めたのでしょうか?僕は、ぜんぜん決まってませんどこかの花火大会を観にいければな~とおもっいるくらいでしょか。
できれば、もっとほかのところにもいってみたいと思いながら、いってきます。
皆さんこんばんはブログを書くのをわすれてました。淵辺です。
夏といえば、お祭りだと思うのです。裾野のお祭りといえば、裾野市運動公園で、開催される花火大会と商店街で開催する阿波踊りが有名です。花火大会は、8月2日夜7時半~8時半くらいの間に8000発上がる花火大会です。少し会場が遠いのが残念ですけど、シャトルバスが出ているので迷わずにいけます。商店街のお祭りは、8月30日と今年は遅いみたいです。毎年お店から最高の席で見る阿波踊りを見るのが楽しみです。
皆さんもみにきてはどうでしょうか?
本日は定休日です。
せっかくの祝日なのに、もやもやした天気ですね。
日差しがいたくなってきた今日この頃。
髪や頭皮への紫外線のダメージが気になりますね。
対策としては、帽子をかぶるのも有効ですが、
不足しがちな栄養素をしっかり摂るのもおすすめです。
髪や頭皮にとって特に大事なのは、タンパク質、亜鉛、ビタミンB群です。
亜鉛が不足すると、抜け毛、薄毛の原因になります。
亜鉛は、アルコールを分解する時に消費されるので、ビールのおいしいこの季節は
積極的に補給したい栄養素です。
亜鉛が豊富な牡蠣、レバー、鰻、海苔などを食べましょう~。
ビタミンCと一緒に摂ると吸収率がよくなるそうです。
この時期にビタミンCを摂るには、ピーマン、モロヘイヤ、緑茶などが良いかもしれません。
ちなみに、髪の毛に良い食べ物は、卵が総合的に優秀です。
意外ですよね。
みなさんおはようございます。暑くないのが、うれしい淵辺です。
前に書かせてもらいました富士山登山道の通行止めが、昨日解除され4つの登山道すべてで頂上までいけるようになったようです。いつもより10日ほど遅いみたいですね。2月の大雪がここにも影響しているんだな~と、ニュースを見ながら思いました。
開山期間は、静岡側9月10日、山梨側9月14日と登り口でちがうみたいですね。私はどの登り口も一緒だと思っていましたけど、今年こそは、登ってみようと思う方や今年も登るかなと予定している方頂上目指してのんびり登ってみてはどうでしょうか。
今日もがんばっていきましょう。














