みなさんおはようございます！
いや、もう時間的にはお昼だからこんにちはですね☀️
日曜だからってさっき起きた私です( ˘ω˘ )
なんだかんだ前回から4ヶ月ほど経っていました...
ほんとにこの4ヶ月…結構大変だったよ〜😭💦
しんどすぎて1回職場で号泣したやつ←←
体力的にも精神的にも辛くなってたとこに、生理前の情緒不安定時期が重なって、そんなとこに上司からの心ない一言で爆発しちゃったよね😌
会社に不満はあれど、ちょっと反省です…。
でもほんとに大変だったんや😢
2、3人分くらいの仕事やらされてたもんな。
今はちょっと仕事内容変わって、だいぶ楽になりました！大変は大変だけどね。
7月とか残業祭りでしんどかったけど、仕事変わる前よりはマシだなって思います…
そう考えると、あの時期も意味あったかなって思います！(ポジティブシンキング)
さて、仕事大変だったアピールはここらへんにして笑
唐突ですが私、3日前くらいからダイエットを始めました〜👏👏👏
1日2回、軽めの運動(というかストレッチ？)をして、間食を減らす感じのダイエット。
ご飯はパン、麺を避けつつ、他はわりと自由に。
キツイとすぐに続かなくなるので、緩めのダイエットをしております( ˘ω˘ )
目標は9月末までに-2kg!!!
これもあんまり高望みはしない。ゆっくり着実に減らしていきたいと思います😊
んで、実は今日ブログを更新したのには訳があって、さっきも言った通り、ご飯はそんなに制限してないんだけど、自分の食べたものを大体把握しときたいな〜と思ったので、この場を借りて記録をしたいと思います📝
続くかわからんけど！！笑←
まず手始めに、今日の朝ごはん〜(というか時間的にもはやブランチ)
ヨーグルトとグレープフルーツ✨
ヨーグルトは昨日美味しそうだなって思って買ったはちみつ入りのヨーグルト🍯
(食器が無いのでご飯茶碗に入れてるww)
でもさぁ、そういえば朝ヨーグルトってそんなに良くないとか聞いた記憶があったので、調べてみたら案の定ダイエットには逆効果とかいう情報が…(꒪д꒪II
なによそれっ！あんなに朝ヨーグルト定番だったじゃない！！！！！←
まあよいです…そもそも私朝ごはん食べない人なんで、食べないよりはいいだろ(適当)
ってなわけで、これからもちょいちょいご飯載せていきます🍚
ダイエットもそうなんだけど、最近ご飯買ってばっかだったので、自炊がんばるためにもモチベーションアップにしようと思います💪
あ、一応言っておきますが、私料理苦手なので、上手い下手は大目に見てやってね😉
それでは今回はここらへんで(*˙︶˙*)ﾉﾞ
