フリーランスで在宅ワークの
パートナー（50歳）と全般性不安障害で
週３パートの私（47歳）の二人暮らし。
一緒に暮らしはじめて12年目。
籍は入れておらず事実婚という感じ
数年前からじわじわと始まった、
更年期の症状。
全般性不安障害に
とんでもない爆弾が加わってしまった（焦）
ホットフラッシュや眠気⋯
いろいろあるけれど、
去年から新たに、厄介な症状が加わった。
それは、3ヶ月に1回くらいのペースでやってくる
「もう無理⋯」
と外に出られなくなる、
更年期鬱（？）のような症状。
その1週間は、目の前が真っ暗になって、
「私はもう二度と、
外の世界に戻れないかもしれない」
という深い不安に飲み込まれる。
でも、1週間ほど経てば、
また少しずつ前を向けるようになる。
それがわかってきたからこそ、
去年の秋からある「対策」を始めた。
それは、前回のダウンから逆算して、
3ヶ月後にあらかじめ
「休み」を入れておくことと
休めそうなタイミングで前もって休むこと。
現在、私は週3だけパートをしている。
今週は、水曜日が祝日ということもあり、
火曜日を休みにして、思い切って
6連休にした。
（私のパートは火・水・木固定）
主治医からは、
「更年期はあと10年くらいは続くから、
工夫しながらやっていくしかないね」
と言われている。
「あと10年」長くてちょっと絶望する。
でも、だからこそ、無理をするのをやめた。
「もう無理」が来るのを待つんじゃなくて、
前もって予測して、自分の心と体に、
あらかじめ「逃げ道」を作っておく。
そうやって折り合いをつけながら
やるしかない。
そんな風に暮らせる環境に感謝しつつ⋯。
ブログで稼げたらなぁ⋯。
ハンドメイドで稼げたらなぁ⋯。
それで稼いでる人いるのに⋯。
なんで私には出来ないんだろう？
とか落ち込む日もあるけど⋯。
私は私のペースで生きていこうと思う。
それしか出来ないし。
♡買ってよかったモノ♡
歯科助手パートをしている私には
寒いこの時期、裏起毛タイツは味方♡
※制服は薄手のワンピースだし
院は古くて寒い。
かかとケアしてくれ暖かいルームソックス♡
パートナーが果物で一番みかんが好きで、
３年連続で購入しているみかん。
炊いたごはんに混ぜるだけで、いつでも
手軽にあの味が食べられる♡
TikTokで紹介している方がいて購入してみたら
美味しかった♡
最近焼きより水餃子にハマっている私が
購入した冷凍餃子。
皮がもちもちプルプルで絶品！！！
お家にいながらにしてお店の味が味わえる♡
口コミもよかったから購入したんだけど、
全然こんにゃくを感じない
美味しいベーグルだった。
種類も豊富だから選ぶのに迷ったけど、
それもまた楽しい。
安くないから買うなら
絶対半額のタイミングで！
紹介リンク経由でインストールして
14日間毎日、
チェックインするだけで
5,000円分の報酬が貰える
個人的激アツポイ活 TikToklite↓
楽天ROOMやってます！
