日に日に激しくなるcocoΣ（ﾟдﾟlll）#犬のいる暮らし この投稿をInstagramで見る 恩和☆Una(@una.gram721)がシェアした投稿 - 2020年Jun月16日am3時31分PDT
6月12日は長男チソンの15歳お誕生日でした母としても15年︎新しい家族も増え、幸せい... この投稿をInstagramで見る 6月12日は長男チソンの15歳お誕生日でした✨✨✨ 母としても15年‼︎ 新しい家族も増え、幸せいっぱい、家族愛を大切にこれからも人生楽しもうね💗💗💗 #長男チソン #バースデー #家族愛 #ハッピースマイル #思いやり #感謝 恩和☆Una(@una.gram721)がシェアした投稿 - 2020年Jun月13日pm7時51分PDT
自粛期間だけではありませんが、運動することが急激に減ったこの2ヶ月、これだけは欠かさずやっ... この投稿をInstagramで見る 自粛期間だけではありませんが、運動することが急激に減ったこの2ヶ月、これだけは欠かさずやってきた事が２つあります。 一つは吐く息を常に意識しながら背筋を伸ばすこと。 もう一つはスキンケア、化粧をすること。 結果、そこまで体重変化がなかった。 お肌の調子も変わらず自分自身を整えられた。 でした\(//∇//)\✨✨✨ 2つの共通点は自分をチェック、見つめ直す事‼︎ 今日の自分大丈夫か？と自問自答しながら今の自分を認めてあげて、次に繋げることの大切さを実感✨ 6月からまた一気に流れが変わりましたが、『常に整える』を大事にしていきたいと思います✨✨✨ #自身について #美と健康 #呼吸とリズム #やらなくちゃいけないではなくやりたいに変換 #どうしたいか #どうなりたいのか #自問自答 #呼吸を整える #今の自分を認める #生まれた奇跡 #感謝 #1日一度は鏡をみてみよう #自分らしく #ブレない軸 #継続は力なり 恩和❤️Una(@una_basemakeup721)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日pm6時48分PDT
